吃糖會(huì)引起糖尿病嗎?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是很多人對(duì)糖尿病的錯(cuò)誤理解，吃糖和糖尿病并沒(méi)有什么關(guān)系。糖尿病的發(fā)病原因很復(fù)雜，往往不是通過(guò)一種因素才導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生的。

糖又稱為碳水化合物，包括多糖、單糖和雙糖，如白糖、紅糖、冰糖就是單糖。如果所說(shuō)的“糖”是多糖類碳水化合物，多吃是不會(huì)引起糖尿病的。過(guò)去，我們吃的幾乎是以高碳水化合物為主的食物，糖尿病的患病率不僅不高，反而很低。

但如果我們常吃包括糖果、白糖、紅糖、冰糖等單糖與雙糖，就會(huì)引發(fā)糖尿病，在西方發(fā)達(dá)國(guó)家，其糖尿病患病率明顯高于我國(guó)，和他們食用糖的消耗量明顯高于我國(guó)完全一致。研究表明：大量攝取單糖、雙糖，一則可促使肥胖率增高，從而使糖尿病增多，二則將會(huì)使許多隱性糖尿病患者，迅速轉(zhuǎn)為顯性，這在老年人群中尤為明顯。

40歲以后要重視糖尿病檢查糖尿病這幾年來(lái)發(fā)病率越來(lái)越高，而且越越來(lái)越年輕化，不僅中年人有很多發(fā)現(xiàn)糖尿病，甚至一些青年人的血糖指標(biāo)也很高。由于糖尿病是一個(gè)終身性疾病，一旦患病，對(duì)健康和生活帶來(lái)的影響很大。所以，經(jīng)常檢查，預(yù)防糖尿病是非常必要的，尤其對(duì)那些高危人群，更是如此。那么，我們要如何才能及早發(fā)現(xiàn)糖尿病呢首先，中年發(fā)福的人糖尿病風(fēng)險(xiǎn)較大。專家提醒，如果你同時(shí)具備40歲以上的年齡和肥胖這兩大條件，就要小心糖尿病了。肥胖者和中老年人是糖尿病的高發(fā)人群，同時(shí)具備40歲以上年齡和肥胖兩大危險(xiǎn)因素，患上糖尿病可能性更大。這類人群最好可以每年做一次糖尿病專項(xiàng)檢查來(lái)了解血糖、血壓、血脂情況，同時(shí)還要調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減輕體重。其次，有家族史的人也容易患上糖尿病。家族糖尿病史是一個(gè)不容忽視的因素，據(jù)統(tǒng)計(jì)，如果一個(gè)家族三代都有糖尿病，那么祖父祖母可能是60-70歲時(shí)得的病，父母可能是40-50歲得病，到了子女這一代，不排除20-30歲就患上糖尿病。

即便是一般人群，也應(yīng)該定期檢查，因?yàn)樘悄虿∮性缙跓o(wú)癥狀的特點(diǎn)。這很容易讓人放松警惕，這種情況下如果拖到出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)才去就醫(yī)，也許已經(jīng)發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的危害。所以，定期接受空腹血糖、餐后血糖檢查是及早發(fā)現(xiàn)糖尿病的一種有效方式。

吃糖會(huì)引起糖尿病嗎?通過(guò)以上內(nèi)容的介紹希望大家對(duì)糖尿病引起的原因由一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，通過(guò)對(duì)糖尿病的相關(guān)常識(shí)的了解，對(duì)于預(yù)防糖尿病的發(fā)生是非常有幫助的。