一個不小心就會引發(fā)糖尿病的并發(fā)癥。患上糖尿病要注意及時檢查和治療非常關(guān)鍵，同時也對糖尿病患者的診斷十分重要。生活中糖尿病要注意治療方法。那么怎樣預防糖尿病并發(fā)癥呢?

一、適當?shù)倪\動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合并癥有較好的作用，應長期堅持鍛煉。運動方式應采取有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳等，不要做短時間需要爆發(fā)力的運動，如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等并發(fā)癥者活動應根據(jù)具體情況而定。

二、調(diào)整體重。肥胖是長壽之敵，是多種疾病的溫床，肥胖與動脈硬化的發(fā)生、進展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調(diào)整體重，使之接近標準體重，對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

三、伴有高血壓時，加服降血壓藥，有效控制血壓，應控制在130/80毫米汞柱以下。

四、不吸煙，不飲酒。

五、建立正確、有規(guī)律的糖尿病飲食。

六、定期進行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統(tǒng)、足部檢查，爭取早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，早期治療。

七、與醫(yī)護人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長期控制在正�；蚪咏�正常水平。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動療法、藥物、自我監(jiān)測、教育及心理療法。具體治療方案根據(jù)病情而定，但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。最好固定一名醫(yī)生，使其了解你的病情，便于指導。

八、積極治療血脂異常。長期堅持飲食療法，少吃動物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調(diào)脂藥物。

以上就是怎樣預防糖尿病并發(fā)癥的簡單介紹，希望可以幫到廣大的糖尿病患者，謹慎對待自己的病情，遵醫(yī)囑。在這里也祝愿廣大的糖尿病患者可以早日康復!