消極心理對身體健康的危害已經(jīng)得到了越來越多的認(rèn)知，其中，心理因素和冠心病的發(fā)病有著密切的聯(lián)系。一個消極、焦慮的心態(tài)會增加心理壓力，引發(fā)身體緊張反應(yīng)，加重心血管負(fù)荷，最終容易引發(fā)心臟病，特別是冠心病。
消極情緒下的身體應(yīng)激反應(yīng)使得交感神經(jīng)興奮，使心臟需要承受更大的負(fù)擔(dān)和耗費，血糖水平升高、心率增快，血壓也會劇烈波動，壓力過大的時候甚至可能引發(fā)心絞痛、心肌梗死等問題。同時，消極情緒還會影響到自律神經(jīng)的平衡，使得心臟、血管和消化系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)之間的協(xié)調(diào)出現(xiàn)問題，加重冠心病的危險。
不僅如此，消極情緒下，人們對自己和生活的評價都偏向消極，認(rèn)為自己和生活質(zhì)量會降低，進而加重了自律神經(jīng)的失調(diào)，抑制了免疫反應(yīng)，從而促進了冠心病進展。此時，對于身體的每一種信號，人們都會過度反應(yīng)，這也就可能導(dǎo)致了人們對疾病的害怕和不安。
如何避免消極心理誘導(dǎo)冠心病的發(fā)生呢？科普一下治療冠心病重要性的同時，也要加強心理健康的宣傳教育，讓公眾了解到消極心理對身體健康的重要影響，同時，我們也要教育病人如何有效地應(yīng)對壓力、消除焦慮，化解消極情緒，保持積極的生活態(tài)度。在醫(yī)學(xué)治療的同時，醫(yī)生也應(yīng)當(dāng)關(guān)注病人的心理狀況，尤其是冠心病患者，加強心理干預(yù)，減輕心理壓力，促進身體健康。
在日常生活中，我們也應(yīng)該盡可能地避免自己被消極的情緒所控制，積極地學(xué)習(xí)、工作和生活，建立個人較為健康的心理和生活評價體系，增加身體活動的時間和強度，促進精神和身體的平衡，從而更好地預(yù)防和治療冠心病。