對于心臟病可能很多人都聽說過，但是真正了解心臟病的人并不多。所以，要想預防心臟病應該了解更多有關心臟病的知識，下面就為各位詳細介紹一下預防心臟病要注意的細節(jié)。

（1）測維生素D：成年*內維生素D的含量偏低，會導致血壓的升高和引發(fā)動脈血管的炎癥。這也是一種有效的心臟病預防方法。

（2）心臟病預測要做好檢查睡眠：如果經常在白天感到昏昏欲睡，說明你的心臟狀態(tài)不太好。成年人如果平均每晚多睡一個小時，會使他們冠狀動脈硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，*也會釋放出一種壓力激素，使動脈血管收縮和引發(fā)炎癥。

（3）測血壓時順便測量食指溫度。隨著血壓表袖套的充氣膨脹，流向手部的血液流量會減少，食指的溫度也會下降。袖套放氣以后，血液重新流向手部，食指的溫度也會隨之上升。食指溫度反彈的速度越快越徹底，說明內皮細胞健康狀況越好。

要想預防心臟病應該注意日常的生活習慣，平時應該定期做檢查。上面為各位介紹了預防心臟病要注意的細節(jié)有哪些，希望大家在平時做好各方面的預防措施。