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心臟病患者如何控制好病情

心臟病患者如何控制好病情

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心臟病的輔助治療有:

1、每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘,保證每周至少有3次因運(yùn)動(dòng)引起的輕微氣喘。這就是心臟病的輔助治療方法之一。

2、進(jìn)行腹式呼吸。在我們?nèi)粘W匀缓粑,吸氣時(shí)腹部?jī)?nèi)收,呼氣時(shí)腹部鼓脹。腹式呼吸與此不同,具體做法是保持端坐姿勢(shì)或是平躺在床上,在鼻子迅速吸氣的同時(shí),下腹部用力將氣運(yùn)到腹部,使其鼓脹,然后再一邊緩緩將氣自嘴巴呼出,一邊放松腹部,如此算是一次完整的過(guò)程。這也屬于心臟病的輔助治療措施。

3、腹部肌肉運(yùn)動(dòng)。仰躺姿勢(shì),將腳尖靠置于櫥柜的抽屜或椅子上,然后進(jìn)行仰臥起坐數(shù)次,借以強(qiáng)化腹部肌肉。這些心臟病的輔助治療是比較有效的。

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