糖尿病是一種常見的有遺傳傾向的內(nèi)分泌疾病，典型癥狀是多飲，多食，多尿和消瘦。肥胖是糖尿病發(fā)生的主要原因，所以，肥胖糖尿病患者主要的是要減肥控制體重。那么肥胖糖尿病患者需要怎樣減肥呢?

1、限制飲酒，如飲酒后為防止低血糖，應(yīng)立即進(jìn)食，特別是注射胰島素的患者。

2、用餐忌肥肉，油炸食物，油質(zhì)品，花生，核桃等油脂多的食品;菜肴以蒸、煮、拌等少油制法為佳。

3、參考勞動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)的種類，估計(jì)每日所需要的總熱量。輕勞動(dòng)者每日每千克體重給予30～35千卡，中度強(qiáng)度勞動(dòng)35～40千卡，重體力勞動(dòng)者40千卡以上，肥胖的糖尿病人可每日控制在總熱量在1200千卡以內(nèi)。

4、碳水化合物的選擇中，應(yīng)嚴(yán)格限制單糖和雙糖的進(jìn)食。

5、食物中的碳水化合物(糖類)、蛋白質(zhì)及脂肪的分配比例為蛋白質(zhì)15%～20%，碳水化合物50%～60%，脂肪為20%～25%。

肥胖糖尿病患者如何減肥要遵循一定的規(guī)律，不能盲目的節(jié)食，應(yīng)該適當(dāng)節(jié)制飲食有利于糖尿病的控制。飲食療法的主要原則是限制總熱量的攝入，希望大家合理飲食，控制好自己的血糖。