性功能障礙也就是我們所謂的生理功能障礙，是現(xiàn)在生活中男性常常會遇見的問題，這其中的因素有很多，從臨床上看，包括器質(zhì)性、心理性和混合性三種。然而大部分患者并沒有及時、科學(xué)就醫(yī)，這也是導(dǎo)致患病群體不斷增多的根本原因。有些男性雖患病有數(shù)月或數(shù)年之久，但由于羞于啟齒、諱疾忌醫(yī)，致使病情越來越重。如何正確看待及合理治療，專家?guī)湍憬忾_生理功能障礙背后的"是與非"。

不良生活習(xí)慣 日積月累危害大

專家指出，生理功能障礙對不同的男性影響程度不同，有些男性只是偶爾或暫時出現(xiàn)，不用擔(dān)心，要判斷是否真的患了該病，必須是經(jīng)常持續(xù)出現(xiàn)"生理功能低迷"情況，有一定的規(guī)律性。誘發(fā)生理功能障礙的原因主要有以下幾種：

一 長期熬夜、缺乏運動。長期熬夜和久坐不動對身體各個器官的損害都很大，不可避免男性生理功能也會受累，出現(xiàn)退化現(xiàn)象，因為男性生理功能興衰的"關(guān)鍵"在腰和足，只有多運動才是改變的良方。

熬夜對男士的性生活質(zhì)量也有極大的危害。人類的性活動是涉及到很多方面的極其復(fù)雜的生理過程;起居因素則是影響男子性健康重要因素之一。若長期熬夜，久而久之破壞了人體生物鐘的晝夜節(jié)律，就易出現(xiàn)陽痿、早泄、性欲減退等。這是因為人體的生物節(jié)律是隨著太陽和月亮的周期性變化而變化的，夜間人體內(nèi)分泌激素相應(yīng)較低，如果大腦持續(xù)在夜間工作會刺激大腦皮層興奮，強制其繼續(xù)分泌過多的激素，當(dāng)人體需要恢復(fù)正常的作息習(xí)慣時，被打亂的人體生物鐘很難調(diào)整過來，失眠在所難免，長期如此便會產(chǎn)生不良循環(huán)，出現(xiàn)如失眠健忘、疲勞乏力、情緒異常、胃腸功能紊亂等，而性能力受損隨之而至。

二 吸煙、飲酒過度。酗酒可損害男性的泌尿生殖系功能，加快睪酮代謝，造成雌激素相對增多，雄激素的減少可導(dǎo)致生理功能障礙的發(fā)生。吸煙所引起動脈硬化也同樣會誘發(fā)該病，還可影響男性生殖器官的血液供應(yīng)，造成生理功能異常。

除此之外，長期吸煙還有可能導(dǎo)致陰莖變短。美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院近年來詳查了上千名男士的陰莖后，得出了吸煙會導(dǎo)致男性勃起的陰莖變短的結(jié)論。研究人員分析其主要原因是，吸煙會破壞陰莖的血管，抑制血液流量，因而影響控制性器官勃起情況的物質(zhì)---彈性硬朊。彈性硬朊猶如拉長了的橡筋圈，是令陰莖勃起的原因，當(dāng)血液流向陰莖時，便會使它勃起，而吸煙則削弱了這個能力。

三 親密生活不規(guī)律。長期不過夫妻間的親密生活會導(dǎo)致男性神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，造成男性生理欲望低下。其手的原因有些是由于疾病因素，而親密生活過度也會導(dǎo)致腎氣不足，出現(xiàn)生理功能低迷。

有些人總愛拿性愛消耗太大當(dāng)借口。其實，性活動的體力支出僅相當(dāng)于爬兩層樓，或散步半小時。有些運動專家還建議，將性愛當(dāng)成一種日常運動。首先，它能增強心臟功能，使靜脈保持很好的可塑性，讓血管充分打開并收縮自如。性愛還能放松精神，有助于降低血壓。其次，較之跑步、騎自行車等有氧運動而言，性愛更富趣味性和變化。最后，夫妻共同運動，也是保持身體健康并增進(jìn)感情的好辦法。

四 長期用藥。不少藥物會對生理功能產(chǎn)生影響，如降壓藥、鎮(zhèn)靜藥、利尿藥等都會對生理功能產(chǎn)生抑制作用。

藥物對性功能的影響一般都是一過性的，也就是說，在使用藥物時或使用后短暫的時間內(nèi)會有影響，過后會逐漸恢復(fù)，所以，大家也不必過分擔(dān)心以前使用的藥物會產(chǎn)生永久的后果。但是，如果需要長期服用的藥物，如降壓藥，5-α還原酶抑制劑等藥物等，所產(chǎn)生的副作用可能相對持久。如果發(fā)生了性功能障礙，應(yīng)該從平時所服用的藥物中尋找線索，養(yǎng)成合理的用藥習(xí)慣，并和醫(yī)生充分探討正確的服藥方案。

所以說不良的生活習(xí)慣是很容易造成男性患上這些生理功能障礙的，大家一定要小心了，所謂小病累成大病，大家可千萬不要忽視了這些小毛病壞習(xí)慣，否則后果很嚴(yán)重。