性生活質(zhì)量關(guān)系到夫妻感情，也是維系家庭和諧的一種方式，而有些男性朋友卻因?yàn)樽陨碓�因引起的勃起障礙，嚴(yán)重影響到了其正常生活，對(duì)于這種癥狀一定要及時(shí)去醫(yī)院查明原因，再做針對(duì)性治療，今天我們向大家介紹的是關(guān)于脫敏治療的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。

1、定期鍛煉，保持健康體重

大量證據(jù)表明跑步、游泳和其他形式的有氧運(yùn)動(dòng)有助于防止勃起功能障礙。也要小心其他對(duì)性器官造成壓力的鍛煉，尤其是騎單車。長(zhǎng)時(shí)間騎單車的人應(yīng)該選擇適合自己的單車，穿有墊片的褲子，盡量站著騎。同時(shí)，超重可以引起很多健康問題，包括可引起神經(jīng)損傷的糖尿病，如果影響到性器官的神經(jīng)，那么就可能導(dǎo)致勃起功能障礙。

2、注意飲食，防治高血壓高膽固醇

不利于心臟的飲食同樣也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不僅可以阻止流向冠狀動(dòng)脈的血流量，同樣也會(huì)阻止流向性器官的血流量。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障礙。高血壓高膽固醇損傷血管，包括流向性器官的血管，因此會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙。要定期拜訪醫(yī)生，確保自己的血壓和膽固醇在正常范圍內(nèi)。

3、適度喝酒或干脆不喝

沒有證據(jù)表明適度喝酒不利于勃起，但是長(zhǎng)期喝酒會(huì)損傷肝、神經(jīng)和其他可能會(huì)引起勃起功能障礙的問題。心理壓力會(huì)增加腎上腺水平，引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。吸煙可以損害血管，阻止流向性器官的血流量，尼古丁還會(huì)感染血管，使男性出現(xiàn)勃起障礙，所以應(yīng)戒煙。

4、其他事項(xiàng)

不能被生活壓力埋葬了性欲望：防治性欲低下需要夫婦雙方的配合。共同培養(yǎng)性生活的樂趣。有經(jīng)驗(yàn)的夫妻能正確調(diào)整性生活的規(guī)律，在瑣事面前給性生活讓路。這樣既可加深雙方的感情，又可使彼此間的情欲將煩惱融化。盡量使夫妻間的性欲同步產(chǎn)生：了解對(duì)方的性欲特點(diǎn)、尊重對(duì)方的感情，性生活前做必要的調(diào)情準(zhǔn)備，使彼此性欲同步產(chǎn)生共入高潮，是性生活和諧的關(guān)鍵。

以上我們向大家介紹了關(guān)于勃起障礙采用脫敏治療的幾種注意事項(xiàng)，因?yàn)樵摪Y狀嚴(yán)重影響患者的性生活質(zhì)量，同時(shí)產(chǎn)生的夫妻感情導(dǎo)致的家庭問題也會(huì)相應(yīng)而生，因此最好是及時(shí)去醫(yī)院接受檢查治療，盡快恢復(fù)身體健康，同時(shí)家人也要給予一定的支持和鼓勵(lì)，不要嫌棄，積極配合治療。