一個孩子的誕生是精子和卵子的結(jié)合，但是其中一方有問題都可以導(dǎo)致不育不孕的發(fā)生，而今因為精子的問題導(dǎo)致不育已經(jīng)十分常見了。男性不育患者中有一部分是因為死精癥才不育的，這里為大家?guī)�來一些死精癥患者可以補充的一些食物。

食用含有鎂的信物

鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

精氨酸

精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分，并要提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。 男性朋友們一旦發(fā)現(xiàn)自己存在死精癥的癥狀，一定要及時的去醫(yī)院接受治療，另外患者在生活中也要注意多吃一些富含精氨酸和鋅、維生素等成分食物對提高精子的生成、改善*質(zhì)量的食物，輔助的治療死精癥。

精子中富含微量元素鋅

鋅對維持男性的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、育之緣、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注意攝入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝，并能提高性能力。但是，每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。

鈣元素

鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。若機體缺鈣，會使精子運動遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注意多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

果糖的數(shù)量

精子的活動與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。如*中果糖含量低，容易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、葡萄、蘋果、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注意攝取。歷代推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、牛肉、雀肉、魚鰾、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。

中醫(yī)里食療是很重要的，一個人患病很大程度是因為身體中缺乏某種東西，所以很多時候我們除了配合醫(yī)生的治療方案以外，還可以在日常生活中吃一些食物來補充缺失的東西。這個對于死精癥患者也是很有用的，這可以幫助患者提高治愈的幾率和時間。