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改變生活遠(yuǎn)離前列腺癌

改變生活遠(yuǎn)離前列腺癌

現(xiàn)在前列腺癌的防治領(lǐng)域雖然人類取得了長足的進(jìn)步,但是還是存在這很多的問題,其中的一個(gè)不確定因素就是前列腺癌的病因。遺傳學(xué)因素起到了很重要的作用,但并不能解釋所有的病例。引起前列腺癌的病因也包括生活方式,首推飲食。食用大量來自動(dòng)物身上的飽和脂肪會(huì)增加得前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。而食用全麥?zhǔn)称、番茄、一些蔬菜、魚和大豆可以起到預(yù)防作用。盡管研究資料還不很完整,紅葡萄酒可能會(huì)起到預(yù)防作用,而服用大量的鈣可能會(huì)有害。一些研究提示亞麻子中含有的Ω3脂肪酸和菜籽油也是風(fēng)險(xiǎn)因素。其他與這種疾病相關(guān)的生活方式包括肥胖、缺乏鍛煉、大量吸煙和飲酒。

 

 

另一個(gè)不確定因素是最佳的治療方案。在一方面,對于長有中晚期腫瘤的男性來說,外科手術(shù)是最佳的治療方案,特別是他們的年齡小于65歲或是身體健康狀況良好。另一方面,長有早期腫瘤的男性最好是觀察治療,特別是當(dāng)他們的年齡大于75歲,或是因?yàn)樗麄兓加衅渌募膊,預(yù)期壽命不會(huì)超過10年。但長有早期腫瘤,并且位置固定的男性患者,醫(yī)生就有些難辦了,可以采用的方案包括積極的觀察、外科手術(shù)、放射治療、激素剝奪或者是聯(lián)合療法。 #p#副標(biāo)題#e#

專家介紹了幾種生活中預(yù)防前列腺癌的方法,下面我們來小結(jié)一下:一、 飲食每日的飲食主要由水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称泛投诡愂称窐?gòu)成。二、 鍛煉每周6次,每次30分鐘,以中等速度進(jìn)行散步。三、營養(yǎng)補(bǔ)充每天服用58克的大豆蛋白粉,3克魚油,400國際單位的維生素E,2克維生素C和200微克的硒。四、減壓每天做1個(gè)小時(shí)的瑜珈鍛煉,包括伸展、呼吸、冥想和放松。尋醫(yī)問藥網(wǎng)社區(qū)祝您身體健康!