男同志們可能都有過(guò)一種尷尬的經(jīng)歷，那就是，在一個(gè)不適宜的場(chǎng)合，突然間有了生理反應(yīng)，這時(shí)候該怎么辦?別慌，這些方法可以幫你擺脫尷尬境地!

不過(guò)，掩飾的辦法也是很多的，比如用物品來(lái)遮擋。

散一會(huì)兒步。

用冰涼的物體降溫。

思考數(shù)學(xué)題。

讀一本書。

當(dāng)然還有最后一招，去洗手間!

做男人，挺不容易啊!

青春期少女手淫應(yīng)視為正常的生理心理現(xiàn)象，但長(zhǎng)期的、頻繁的、無(wú)節(jié)制的手淫就會(huì)損傷身體，影響學(xué)習(xí)。有的少女手淫后，身體出現(xiàn)一些異常癥狀，卻難以啟齒，這里擇要解答如下。

女生手淫要當(dāng)心這幾個(gè)危害

1、一貫月經(jīng)來(lái)潮都很正常，幾次手淫后月經(jīng)就變得不規(guī)則，難道手淫會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎？

月經(jīng)周期與手淫之間沒(méi)有直接的聯(lián)系。體內(nèi)性激素代謝，有條不紊地操縱著卵巢的功能和子宮內(nèi)膜的變化。這種規(guī)律不會(huì)隨手淫本身的機(jī)械性刺激而有所改動(dòng)，正如婚后的性生活不會(huì)直接干預(yù)月經(jīng)周期規(guī)律一樣的道理。少女時(shí)代出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，多半是由于性激素代謝還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環(huán)境變化、氣候改變以及營(yíng)養(yǎng)不良等因素的干擾，妨礙卵巢功能，于是經(jīng)血增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。倘若少女精神與心理狀態(tài)比較穩(wěn)定，即使手淫也未引起過(guò)多的恐懼與緊張，就不會(huì)由此誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)；反之，少女既有手淫，又恐懼、自責(zé)、緊張、焦慮、害怕手淫的“心理作用”十分顯著，干擾了大腦皮層“司令部”，有時(shí)難免也會(huì)誘發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

2、手淫后遇著月經(jīng)來(lái)，常感到下腹部疼痛，有時(shí)竟會(huì)達(dá)到難以忍受的地步，不知為什么？

少女月經(jīng)來(lái)潮時(shí)發(fā)生腹痛，這種情況叫痛經(jīng)。發(fā)現(xiàn)原因現(xiàn)在不太清楚。但與子宮過(guò)度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經(jīng)血不能暢流有關(guān)。有的認(rèn)為是少女時(shí)代子宮肌肉收縮強(qiáng)弱不那么協(xié)調(diào)的緣故。較新的學(xué)說(shuō)認(rèn)為，痛經(jīng)的發(fā)生與前列腺素的物質(zhì)有關(guān)。少女經(jīng)血中前列腺素含量較高，可引起子宮肌肉痙攣收縮而致痛。大量資料表明，無(wú)論手淫與否，少女發(fā)生痛經(jīng)司空見(jiàn)慣。因此不能認(rèn)為手淫是誘發(fā)痛經(jīng)的一個(gè)因素。不過(guò)值得注意的是，手淫一旦促發(fā)性興奮及至性高潮時(shí)，也會(huì)造成子宮一定程度的收縮。所以在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)手淫，有加重痛經(jīng)程度的可能。

3、手淫后排尿時(shí)尿道內(nèi)與尿道口有刺激與發(fā)癢等不適應(yīng)這是何因？

手淫機(jī)械性刺激磨擦外陰部的動(dòng)作，不但會(huì)直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，很容易造成細(xì)菌等病原體侵入尿道內(nèi)，引起發(fā)炎，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。

少女時(shí)期，應(yīng)將注意力集中到學(xué)習(xí)，求知上去，千萬(wàn)不要長(zhǎng)期的、頻繁的、無(wú)節(jié)制的手淫，否則影響身體健康成長(zhǎng)！

4、每次手淫后大腦都十分疲勞，思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，神經(jīng)衰弱，不知是怎么回事？

手淫本身不會(huì)引起神經(jīng)衰弱，而是因?yàn)檫@些人對(duì)手淫抱有不正確的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為手淫是一種不道德，見(jiàn)不得人的下流行動(dòng)，所有的手淫是對(duì)身體都害，浮想聯(lián)翩，背上沉重的包袱。長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力，會(huì)使大腦皮層處于持續(xù)興奮狀態(tài)，易出現(xiàn)疲勞，表現(xiàn)為注意力不集中，思維遲緩，反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，若不能及時(shí)得到調(diào)整，最終出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。

5、手淫后總感到下部濕漉漉的，白帶數(shù)量也較平時(shí)為多，是怎么回事呢？

女子的白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內(nèi)膜的分泌物組成，少量來(lái)自子宮和輸卵管的分泌物。手淫的確會(huì)增加白帶的數(shù)量。其原因：一是手淫造成強(qiáng)烈的性刺激，會(huì)驟然提高上述種種液體的分泌；二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循環(huán)頓時(shí)加速，供血量顯著增多。在血液循環(huán)豐富的狀況下，白帶的產(chǎn)量也會(huì)上升。至于外陰部的濕漉現(xiàn)象，除了由于白帶增多緣故，還由于手淫的刺激引起外陰部前庭大腺，使其分泌液體潤(rùn)滑外陰的結(jié)果。

少女克服手淫有哪些方法

女性手淫多發(fā)生于青春期，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期女子在性器官和第二性征發(fā)育的同時(shí)，心理上也 發(fā)生著顯著的變化。孩子的稚氣逐漸消失，對(duì)異性有好感，開(kāi)始有了性的要求，隨著性器官的 發(fā)育成熟，有了性，從而導(dǎo)致了部分人出現(xiàn)手淫現(xiàn)象。據(jù)美國(guó)的一些心理學(xué)家調(diào)查，美國(guó)18 歲男性青年，基本都有不同程度的手淫史，女青年有這種行為的也占60%左右，我國(guó)青少年 手淫的比例也不少，女青年也有這種現(xiàn)象。 從醫(yī)學(xué)的角度講，手淫本身并沒(méi)有什么危害，少女偶爾發(fā)生的手淫行為對(duì)身體不會(huì)有什么 影響。但是過(guò)度的手淫或以手淫為嗜好則無(wú)論從生理上和心理都會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響。

少女手淫危害主要表現(xiàn)在心理上：在初期手淫后，伴有生理性的快感，往往會(huì)發(fā)生驚慌、 恐懼、不知所措的情緒。好奇心驅(qū)使她們到處尋找有關(guān)書籍，一旦發(fā)現(xiàn)這種行為不好時(shí)，她們 會(huì)立即產(chǎn)生后悔、羞愧、擔(dān)心、憂慮等心理，產(chǎn)生對(duì)手淫的自責(zé)犯罪感和恐懼感，這些心理成 了她們沉重的精神負(fù)擔(dān)。此后，她們會(huì)經(jīng)常處于追求快感的動(dòng)機(jī)與由此產(chǎn)生的自責(zé)的矛盾中。 同時(shí)強(qiáng)烈持久的性心理沖動(dòng)又必然引起頭昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、記憶烽減退等 現(xiàn)象，除了這些一般癥狀外，還可能產(chǎn)生抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神異常，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身心健 康。 由于女性的解剖生理特點(diǎn)，其手淫造成的危害也是不能忽視的。

少女在手淫時(shí)，由于手和異物的不清潔，很容易將病原體種植于體內(nèi)以致引起感染。

（1） 女性尿道公約4厘米長(zhǎng)，不及男性的1/3，而且又接近陰道，手淫可以引起尿道口充 血及輕微的損傷，病原體能夠通過(guò)短而直的尿道，很快上行感染到膀胱，甚至腎臟，造成 感染。輕的可有尿頻、尿痛等不適，嚴(yán)重時(shí)可腰痛、發(fā)冷、發(fā)燒。如果治療不及時(shí)，會(huì)成 為慢性炎癥，并經(jīng)常發(fā)作。

（2） 女性陰道也只有7-8厘米長(zhǎng)，正常情況下陰道口是閉合的，起到一定的保護(hù)作用。 手淫可使陰道口開(kāi)，將病原體直接送入陰道，也極易上行感染，引起子宮、輸卵管炎癥。

（3） 性沖動(dòng)時(shí)白帶增多，同時(shí)陰道口的前庭大腺也會(huì)增加分泌液體，這些物質(zhì)是供給細(xì) 菌生長(zhǎng)發(fā)育的良好條件。手淫可把細(xì)菌帶到生殖器官內(nèi)，更容易引起發(fā)炎。

（4） 正常情況下，女性陰道內(nèi)是酸性環(huán)境，對(duì)防止細(xì)菌繁殖起到一定作用。但是，當(dāng)月 經(jīng)期和月經(jīng)來(lái)潮前后，這種環(huán)境有所改變，又為病原體的生長(zhǎng)創(chuàng)造了條件，如果在這階段 手淫更容易造成感染。 另外，即使沒(méi)有直接造成炎癥，臨床證實(shí)，在性興奮的情況下，生殖器官是處于充血狀態(tài) 的，經(jīng)常處于充血狀態(tài)時(shí)，會(huì)使月經(jīng)過(guò)多，造成生殖器官發(fā)炎。至于有些人在手淫進(jìn)還向陰道 內(nèi)放置一些異物，這不僅增加感染機(jī)會(huì)，有時(shí)還能造成損傷。

女人第一次性交會(huì)痛嗎?性愛(ài)對(duì)于男女來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都充滿了無(wú)數(shù)的誘惑力，但是人們勇于嘗試，卻不會(huì)過(guò)多的去了解性知識(shí)。今天我們就來(lái)聊一聊，女人第一次到底會(huì)不會(huì)痛。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，處女膜上面神經(jīng)末梢并不豐富，處女膜破裂本身不會(huì)引起明顯疼痛。但是自古以來(lái)人們都會(huì)有一個(gè)心理預(yù)設(shè)，即初夜會(huì)疼痛，因此女性才會(huì)把陰道被首次撐開(kāi)的脹滿的感覺(jué)和陰道黏膜被摩擦的感覺(jué)定義為痛覺(jué)，這造成了很多女性性恐懼的悲劇。

首先例舉一個(gè)很有趣的現(xiàn)象：大家對(duì)初夜未見(jiàn)紅已經(jīng)普遍接受了，也就是說(shuō)很多人知道處女膜就是一層薄膜，在劇烈運(yùn)動(dòng)中很容易就破裂了，而且很多情況是在不知不覺(jué)中發(fā)生的。

換句換說(shuō)，事實(shí)已經(jīng)證明，其實(shí)這層膜破裂的時(shí)候不會(huì)引起疼痛，至少不會(huì)引起明顯疼痛，否則女性怎么可能察覺(jué)不到呢?但是為什么人們對(duì)初夜不出血接受了，卻對(duì)處女膜破裂不會(huì)疼痛的觀點(diǎn)不接受呢?

原因很簡(jiǎn)單，人們口口相傳的都是第一次很疼，文學(xué)、影視等傳媒宣傳的也是初夜疼痛，并把這種感受和女孩的純真關(guān)聯(lián)的非常緊密，以至于在人們的頭腦中已經(jīng)生成聯(lián)覺(jué)：即首次性生活意味著失真，疼痛是這個(gè)儀式中女人必須要克服的東西，女性是注定吃虧的、受苦的，所以女性最起碼為了怕疼也要對(duì)自己的初夜慎重，如果這個(gè)男人不要你了，你就白疼了!白白付出了!