引起男性少精癥的原因很多，人們的工作壓力非常大，嚴(yán)重會(huì)造成男性不育，少精子癥患者要改掉不良生活習(xí)慣，下面看下預(yù)防少精癥的方法：

預(yù)防少精癥的方法

1、節(jié)性欲：要控制情欲，貴在節(jié)、少、和。

2、寧心神：要神態(tài)安定，心情淡泊。

3、適勞逸：勞逸要適當(dāng)，勿過勞。

4、和七情：要使七情調(diào)和，太過則傷精。

5、勤運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常性的體育運(yùn)動(dòng)可延緩人的衰老，同時(shí)又可增強(qiáng)人的青春活力。

6、潔外陰：搞好個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲不宜過緊。

7、慎藥石：不可隨意濫服補(bǔ)腎壯陽藥。

8、除嗜好：腎精不充者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，以補(bǔ)益腎精。

9、療疾病：有病早治，病久病重容易傷腎。

以上就是專家的詳細(xì)介紹，看了以上介紹你對防少精癥的方法有了了解吧。少精子癥患者要改掉不良生活習(xí)慣，爭取早日康復(fù)!