孩子對于家庭來說就是紐帶，一個家庭如果不能擁有一個孩子，就會誘發(fā)一系列的矛盾，為了避免這種情況，男性在日常生活中一定要對死精癥做好預(yù)防工作，下面我們就來了解一下，哪些飲食能夠幫助男性遠(yuǎn)離死精癥。

1.培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣

培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防各種男性疾病得發(fā)生，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。戒煙、戒酒，飲食宜清淡，忌辛辣刺激食物，忌含動物脂肪過多的食物，多食用營養(yǎng)豐富的食物，如魚、瘦肉、新鮮水果、蔬菜等。避免過度疲勞及熱水坐浴、不穿緊身衣褲，都可以預(yù)防男性死精癥的發(fā)生。

2.盡量避免接觸有害物質(zhì)

日常生活中男性應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)，如工作中需經(jīng)常接觸高溫、放射性物質(zhì)及毒物的男性一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

3.重視婚前體檢

盡早發(fā)現(xiàn)異常可盡早進(jìn)行治療，避免婚后的痛苦。男性婚后生活要有規(guī)律，避免禁欲或縱欲，進(jìn)行健康的性生活，預(yù)防死精癥的發(fā)生。

死精癥有哪些癥狀?如何診斷?

1、一般的死精癥患者，他們射出的*不液化，顏色不固定，常見為淡淡的乳黃色。

2、不同的死精癥患者，他們的癥狀表現(xiàn)很不一致，有的患者有遺精、早泄或出現(xiàn)性欲低下，而有些患者有慢性前列腺炎、精囊炎、睪丸炎等。

3、對死精的癥狀診斷主要依據(jù)是精子的常規(guī)檢查，如果精子常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)死亡精子數(shù)超過40%以上者，就判定為死精癥。精子常規(guī)檢查或前列腺液常規(guī)檢查中常同時出現(xiàn)膿細(xì)胞。

4、從中醫(yī)的角度來看：精子死亡和腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛有關(guān)。腎陽虛型，常伴有陽痿、腰酸膝軟，形寒肢冷等;腎陰虛型，常伴有盜汗、五心煩熱、口干咽燥等;腎氣虛型，常伴有神疲乏力，氣短自汗，小便頻數(shù)等。

男性要想在日常生活中遠(yuǎn)離死精癥，就一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免接觸有害物質(zhì)，做好婚前體檢等。在進(jìn)行預(yù)防的同時，男性還要了解這種疾病的癥狀和診斷方法，以便能夠?qū)�這種疾病做到早發(fā)現(xiàn)早治療，使自己遠(yuǎn)離這種疾病的危害。