所謂的夢(mèng)遺就是指在睡夢(mèng)中發(fā)生的遺精，是一種性成熟的標(biāo)志。精滿(mǎn)則自溢，一般情況下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。但長(zhǎng)期的一周三至四次是不正常的，對(duì)其身心也是有傷害的。

一方面由于過(guò)度夢(mèng)遺肯定會(huì)消耗大量能量，生理上難以承受，而且長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度夢(mèng)遺對(duì)男性婚后也有影響，很可能導(dǎo)致男性做愛(ài)時(shí)早泄或陽(yáng)痿。

另一方面過(guò)度的夢(mèng)遺對(duì)人的心理傷害也是很大的，它會(huì)使人心情緊張，焦慮不安、恐懼、自責(zé)，精力難以集中，精神恍惚。如不能及時(shí)調(diào)試，甚至?xí)��?dǎo)致嚴(yán)重的心理問(wèn)題。并且在日常生活中，還可能出現(xiàn)惡性循環(huán)的現(xiàn)象，青少年因夢(mèng)遺而過(guò)度緊張、焦慮和自責(zé)，引起性心理壓抑和性苦悶，而性心理壓抑反過(guò)來(lái)會(huì)加重夢(mèng)遺，如此循環(huán)往復(fù)，使青少年難以自拔。

導(dǎo)致夢(mèng)遺的因素主要有心因性的和生理性的病因。生理上包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、尿道炎等生理問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致頻繁的夢(mèng)遺。心理上的因素往往是因性心理出現(xiàn)了問(wèn)題。如長(zhǎng)期的過(guò)度的性幻想，會(huì)使人的大腦中樞中的性中樞由于長(zhǎng)期過(guò)度的緊張，其控制系統(tǒng)會(huì)漸漸疲勞，控制力下降，這樣導(dǎo)致青少年一有性欲望和性沖動(dòng)往往就會(huì)外遺。如果是強(qiáng)制壓抑的話(huà)，白天不滑精，晚上很可能在睡夢(mèng)中外遺�？朔�和消除頻繁的夢(mèng)遺，除進(jìn)行中、西醫(yī)的藥物治療外，就應(yīng)考慮是否是心理因素導(dǎo)致的，這時(shí)還應(yīng)積極進(jìn)行心理的調(diào)試與治療。