射精是男性性生活中獲得快感和孕育后代的重要途徑，可是由于疾病或者心理等因素的影響，男性會(huì)出現(xiàn)射精障礙的現(xiàn)象，并引發(fā)夫妻關(guān)系的不合或者家庭生活的不和諧。因此日常生活中，預(yù)防射精障礙是很重要的。

性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列連鎖反應(yīng)，每個(gè)環(huán)節(jié)也有其獨(dú)特機(jī)理，并非有必然聯(lián)系。射精功能障礙常見有早泄、不射精及逆行射精。

專家介紹，射精障礙是引起男性不育的重要原因之一。預(yù)防射精障礙可從以下做起：

1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。節(jié)制房事，避免手淫，這是預(yù)防射精障礙的第一步，也是需要每日進(jìn)行的。

2、加強(qiáng)性教育，了解性生活及性心理，避免射精障礙。

3、射精障礙的預(yù)防要避免使用有損傷性機(jī)能和易致不射精的藥物。

4、患射精障礙病后不應(yīng)緊張，消除顧慮，堅(jiān)定信心，針對(duì)射精障礙病因治療。

5、還有很重要的是，射精障礙家屬要對(duì)患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量，這是治療射精障礙中很重要的。

6、飲食方面：食宜清淡，少食辛辣助陽(yáng)之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主，這對(duì)于射精障礙也是很有幫助的。

預(yù)防

1.男性要對(duì)射精障礙不育進(jìn)行預(yù)防可以通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在性生活方面則要節(jié)制房事，避免手淫，這是預(yù)防射精障礙的重要方法。

2.對(duì)一些會(huì)影響男性性機(jī)能的因素要積極的避免，比如一些影響男性性功能的藥物需要慎重使用。

3.有一些射精障礙不育患者是由于對(duì)性知識(shí)的缺乏或者對(duì)性有著不正確的理解以及壓力，所以增強(qiáng)男性的性認(rèn)知也是對(duì)射精障礙不育的預(yù)防方法之一�！　≡�

4.成男性出現(xiàn)射精障礙不育的原因還包括男性的生殖器官過于敏感，所以對(duì)于有包皮包莖情況的男性來(lái)說(shuō)，進(jìn)行手術(shù)治療是十分必要的。

專家介紹，只要在生活中注意以上六點(diǎn)就能有效預(yù)防男性射精障礙，但是，預(yù)防工作不是一朝一夕就能起到效果的，所以貴在堅(jiān)持。也正是因?yàn)楹芏嗷颊邔?duì)于射精障礙的癥狀不了解所造成的，射精障礙的癥狀表現(xiàn)也是很多的。