近幾年來，老年患上前列腺增生疾病的人數(shù)是越來越多，有很多老連一點都不想知道如何治療好前列腺增生，什么辦法治療前列腺增生是最好的，下面就由專家來為大家說明一下，如果患上前列腺增生的話該怎么辦?

1、前列腺增生注意不要久坐：當(dāng)人正常端正坐的時候，重心自然落于前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擴張，而壓迫尿道，嚴重者會造成排尿困難，甚至閉尿。如果前列腺增生患者日常坐姿有意識地將重心移向左臀部或右臀部可以左右臀部適當(dāng)輪換，這樣就可以避免人體重心直接壓迫增生的前列腺，從而避免或減輕增生的前列腺壓迫尿道。長期采用此方法，對增生的前列腺無疑可以起到意想不到的保護作用。

2、食物療法治療：食療是中國古人的智慧結(jié)晶，男性朋友可以通過飲食的調(diào)整來預(yù)防、減輕前列腺增生的程度，例如多食用含高質(zhì)量蛋白質(zhì)的食物，富含氨基酸、微量元素和各種維生素，特別是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸都能起預(yù)防、治療作用。

3、體育療法治療：男性朋友要經(jīng)常參加體育鍛煉，可增強體質(zhì)，促進會陰部的血液循環(huán)。例如做收腹提肛操，方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時收小腹縮肛門，呼氣時放松，連續(xù)做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可;增加會陰部的運動量，例如常年練太極拳等，可改善會陰部的血液循環(huán)，防止前列腺增生。

通過上面專家的講解，我們可以清楚地了解到，患上前列腺增生該如何辦。在這里常常要告誡所有的前列腺增生患者，盡早治療前列腺增生，才不會讓自己出現(xiàn)尿頻尿急到失禁的尷尬情況出現(xiàn)。