豆制品經(jīng)過我們的消化道吸收之后，會產(chǎn)生一種特殊的物質(zhì)可以抑制雄激素，從而有效地預防前列腺癌。但是，黃豆的吃法要講究，以便利用于植物蛋白的吸收。

“臨床中，我們經(jīng)常鼓勵患者多吃點易消化的豆制品，如豆腐、豆皮等。如果家里有條件，最好備有豆?jié){機，每天早晨喝一杯現(xiàn)榨的豆?jié){，長期堅持可降低前列腺癌病發(fā)率。”專家說。 #p#副標題#e#

豆制品經(jīng)腸道消化吸收后，會產(chǎn)生一種特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預防前列腺癌。但是，黃豆的吃法要講究，以便利用于植物蛋白的吸收。

前列腺癌對*的侵犯往往不易察覺，除日常飲食注意多攝入黃豆類制品外，還應留心其癥狀。專家指出，前列腺癌早期偶有尿頻、排尿費力等表現(xiàn)，一般到晚期才表現(xiàn)出典型癥狀。臨床上，將前列腺癌分4期，A期和B期的前列腺病變無癥狀，C期出現(xiàn)梗阻癥狀， D期既有遠處轉(zhuǎn)移癥狀，如骨痛、血尿、腎積水等，又有梗阻癥狀。

專家提醒，老年男性還應該要注意自己的生活起居習慣，養(yǎng)成良好的飲食習慣，忌吃辛辣刺激食物，多喝水，避免會陰部受到擠壓、損傷而加重前列腺疾病，尤其是騎車要注意坐姿。性生活要有規(guī)律，不要過于頻繁。50歲以上男性，每半年到男科或泌尿科，做一次血清PSA(前列腺特異抗原)化驗，以盡早發(fā)現(xiàn)癌變跡象。