青春期月經(jīng)不正常，一般來(lái)說(shuō)是生理性原因造成的，即跟疾病沒(méi)有關(guān)系。

醫(yī)生介紹，青春期前期，在下丘腦-垂體-卵巢軸功能尚未發(fā)育成熟和完善時(shí)，諸如精神緊張、刺激、過(guò)度勞累、肥胖等因素，都可以影響任何一個(gè)或多個(gè)環(huán)節(jié)，從而造成卵巢不排卵。

這在臨床上就表現(xiàn)為月經(jīng)無(wú)規(guī)律，如時(shí)間提前或錯(cuò)后、出血量多或少，量多時(shí)還可導(dǎo)致貧血。這種情況就是常見(jiàn)的青春期功能失調(diào)性子宮出血，簡(jiǎn)稱青春期功血。

不過(guò)，在按照青春期功血治療以后月經(jīng)仍舊不正常，則需要進(jìn)一步檢查和評(píng)估。

家長(zhǎng)應(yīng)該意識(shí)到，僅僅靠經(jīng)驗(yàn)判斷孩子月經(jīng)失調(diào)是否正常是不夠的，而需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)每個(gè)孩子不同的月經(jīng)異常情況、相應(yīng)檢查結(jié)果、初步的診斷給予相應(yīng)的判斷和治療。

醫(yī)生提醒，在孩子出現(xiàn)月經(jīng)異常時(shí)，做媽媽的一定要多留心，必要時(shí)要帶孩子到醫(yī)院做檢查，以免耽誤診治。

青春期是乳房快速成長(zhǎng)的時(shí)期，如果好好的照顧身體，這時(shí)的些微努力可以快速的改變體質(zhì)、幫助身體長(zhǎng)高、長(zhǎng)胖、長(zhǎng)咪咪，只要攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠、避免壓力等，都可以幫助妳早日脫胎換骨喔!

注意生理發(fā)育過(guò)程是否正常

由于現(xiàn)代女孩發(fā)育得早，女孩大概在10～11歲左右乳房就會(huì)開(kāi)始發(fā)育，大概在乳房開(kāi)始發(fā)育后的一至兩年，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始來(lái)潮了，隨著每一次的月經(jīng)來(lái)潮，體內(nèi)的荷爾蒙變化會(huì)促使讓咪咪慢慢長(zhǎng)大。

很多人沒(méi)有辦法把月經(jīng)跟乳房成長(zhǎng)聯(lián)想在一起，事實(shí)上卵巢分泌的女性荷爾蒙，會(huì)促使月經(jīng)周期規(guī)律、誘發(fā)乳房成長(zhǎng)。倘若發(fā)現(xiàn)經(jīng)期不規(guī)律者，應(yīng)盡快治療，以免錯(cuò)過(guò)了乳房成長(zhǎng)的最好時(shí)機(jī)。

有些年輕女孩可能不知道，女人可以轉(zhuǎn)變體質(zhì)的三個(gè)時(shí)期一定要好好的補(bǔ)，那就是初經(jīng)、坐月子、更年期，所以月經(jīng)第一次來(lái)時(shí)一定要告訴媽媽，不要自己偷偷買衛(wèi)生棉了事，要請(qǐng)媽媽幫妳好好的補(bǔ)一陣子，這樣以后經(jīng)期才會(huì)順，身體才會(huì)健康，也才不會(huì)常常手腳冰冷喔!

經(jīng)期中拒吃冰冷寒涼的食物

經(jīng)期中如果吃冰冷寒涼的食物，容易造成子宮收縮，甚至是導(dǎo)致突然停經(jīng)，中醫(yī)說(shuō)「淤血不去，新血不生」，如果子宮內(nèi)的舊血排不干凈，長(zhǎng)久下來(lái)容易形成子宮內(nèi)不正常的組織肥厚或腫瘤。因此，生理期間吃冰冷寒涼的食物是女性朋友的大忌，勸大家不要以身試 ”法” 才好，還是乖乖忌口吧!

經(jīng)期過(guò)后一定要自我保養(yǎng)

每個(gè)月的經(jīng)期過(guò)后是調(diào)養(yǎng)身體的最好時(shí)機(jī)，中醫(yī)學(xué)上說(shuō)「男主精，女主血」，所以經(jīng)期過(guò)后的一個(gè)禮拜，可以喝兩、三帖八珍藥膳補(bǔ)足流失的氣血，因?yàn)檠a(bǔ)血兼補(bǔ)氣，氣乃推動(dòng)血的力量，氣通才能達(dá)到血行的效果。

也許年輕妹妹會(huì)覺(jué)得奇怪，為什么一定要月經(jīng)過(guò)后才要補(bǔ)，經(jīng)期中不能先補(bǔ)嗎?答案是不行的。因?yàn)檠a(bǔ)血的藥材會(huì)讓經(jīng)血不止，另一個(gè)原因是中醫(yī)說(shuō)「淤血不去，新血不生」，經(jīng)血是子宮內(nèi)淤治的舊血，若不先排干凈，補(bǔ)了也是枉然。

廣告詞說(shuō)「經(jīng)血順暢的女人最漂亮」，想當(dāng)一個(gè)漂亮的女生，別忘了在每次經(jīng)期過(guò)后要好好的照顧自己一下喔!

脾胃虛弱者一定要積極調(diào)養(yǎng)體質(zhì)

青春期是可以轉(zhuǎn)化體質(zhì)的關(guān)鍵期，只要細(xì)心調(diào)養(yǎng)，很容易看到效果的，脾胃健康了，有良好的吸收，才能將養(yǎng)分轉(zhuǎn)化為身體架構(gòu)，可以順利幫助長(zhǎng)高、長(zhǎng)肉、長(zhǎng)咪咪，所以千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)青春期乳房的快速成長(zhǎng)階段，以免日后含恨。

適時(shí)抒發(fā)自己的情緒，避免過(guò)多壓力

中醫(yī)學(xué)主張乳頭屬肝、乳房屬脾胃，所以肝氣不通，乳頭會(huì)內(nèi)陷不挺;脾胃虛弱，乳房則發(fā)育不良。

緊張、壓力、郁悶、思慮過(guò)度等原因，都會(huì)引起肝郁氣滯和脾胃虛弱，進(jìn)而造成乳房發(fā)育不良。因此，適時(shí)抒發(fā)情緒，和父母做好良性溝通，加上不給自己過(guò)大壓力，才能避免身體被無(wú)形的壓力給壓垮，也才能搭著發(fā)育期的快車，快速的長(zhǎng)高、長(zhǎng)肉、長(zhǎng)咪咪。

養(yǎng)成早睡早起的生活作息

人體的生長(zhǎng)激素(hgh)可以提升腦下垂體的賀爾蒙釋放，促進(jìn)骨骼及肌肉生長(zhǎng)。也就是說(shuō)身體內(nèi)每一個(gè)器官的發(fā)育生長(zhǎng)，都需要hgh和各種的生長(zhǎng)激素，然而生長(zhǎng)激素以晚上分泌最多，在夜間11:00~1:00時(shí)分泌量最旺盛，尤其是入睡90分鐘分泌最多。hgh的分泌量會(huì)隨著年齡的增加而下降，所以青春期的發(fā)育速度遠(yuǎn)超過(guò)成年人的原因在此。

因此，晚上11點(diǎn)～凌晨3點(diǎn)，是身體組織進(jìn)行修復(fù)及生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間，這段時(shí)間無(wú)論如何都應(yīng)該入睡才對(duì)!雖然青春期也是升學(xué)時(shí)期，但是同樣都是睡眠六小時(shí)，早睡早起的生理健康會(huì)比熬夜到一點(diǎn)的人好，有健康的身體相對(duì)的學(xué)習(xí)能力應(yīng)該會(huì)更佳。建議有熬夜習(xí)慣的人，應(yīng)該趁早修正妳的作息時(shí)間，不要年紀(jì)輕輕就開(kāi)始?xì)埡�妳的身體，早點(diǎn)睡覺(jué)咪咪比較容易 ”一眠大一吋” 喔!

適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?/P>

因?yàn)槭前l(fā)育期，所以乳房的成長(zhǎng)速度很快，如果妳覺(jué)得以上每一點(diǎn)妳都做到了，卻是不見(jiàn)咪咪成長(zhǎng)的動(dòng)靜，建議每天按摩乳房10 -15分鐘，可以刺激乳腺組織吸收乳房成長(zhǎng)的養(yǎng)分，力道不要太粗暴，否則是揠苗助長(zhǎng)，反而容易得到反效果的喔!

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女性陰毛的生長(zhǎng)分為六個(gè)時(shí)期：

第一期， 在10歲以前，尚無(wú)可見(jiàn)的陰毛。

第二期， 10-11歲左右，稀疏生長(zhǎng)起長(zhǎng)而柔軟的陰毛，且輕微卷曲。

第三期， 12-13歲，陰毛增多，并漸集卷曲，粗而黑。

第四期， 14-15歲，陰毛擴(kuò)展覆蓋陰唇。

第五期， 16-17歲，陰毛擴(kuò)展到恥骨區(qū)，成為成人型。

第六期， 18歲時(shí)，陰毛呈典型的倒三角形分布到大腿內(nèi)側(cè)。

總之，我國(guó)少女一般在14歲時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)陰毛，到17、18歲，陰毛的疏密狀況基本定型。陰毛的有無(wú)、疏密主要取決于兩個(gè)因素：

一是體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)所產(chǎn)生的雄性激素的水平;

二有陰部毛囊對(duì)雄激素的敏感程度。如果女性陰毛發(fā)育期，由于某種原因使腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的雄激素水平低下，或陰部毛囊對(duì)雄激素不敏感就會(huì)造成陰毛稀疏或不長(zhǎng)陰毛。在現(xiàn)實(shí)中，陰毛的疏密個(gè)體差別很大，陰毛稀少或無(wú)陰毛的婦女如果其它第二性征正常(如乳房發(fā)育、體型、聲音變化等)，月經(jīng)按時(shí)來(lái)潮，說(shuō)明性器官司的發(fā)育及性功能不會(huì)有什么問(wèn)題，能夠過(guò)正常的性生活，也會(huì)有正常的生殖能力。

陰毛對(duì)人體并沒(méi)有什么特別的作用，也不是反映性功能或生育能力的標(biāo)志，這已被日常生活中的大量事實(shí)和科學(xué)研究所證實(shí)。所以，陰毛稀少或無(wú)陰毛的女性自己不要為此而煩惱和擔(dān)心。

真正使青春期的少女意識(shí)到身體正在發(fā)育的莫過(guò)于"第二性征"的出現(xiàn)了。從第二性征出現(xiàn)的先后順序來(lái)說(shuō)，少女的服毛萌發(fā)算是較早的發(fā)育信號(hào)。然而有些少女雖已年過(guò)18歲，外陰部和腋窩依然毫無(wú)毛發(fā)萌出的跡象。因此，使她們很苦悶和焦急，擔(dān)心會(huì)影響結(jié)婚和生育。到底少女為什么不長(zhǎng)陰毛和腋毛呢?原來(lái)，人的毛發(fā)分兩類，一類不受性激素的影響，包括頭發(fā)、眉毛和眼睫毛等;另一類是在性激素的影響下逐漸長(zhǎng)出，如陰毛和腋毛。少女的陰毛和腋毛是在雄激素睪丸酮的刺激下長(zhǎng)出來(lái)的。一般來(lái)說(shuō)，女孩子從10-11歲起開(kāi)始長(zhǎng)出陰毛。陰毛首先出現(xiàn)在恥骨聯(lián)合處的皮膚上，毛發(fā)稀細(xì)，軟而色淡，以后逐漸增多變粗，顏色也加深，2-5年后就成熟定型了。

女性成熟型陰毛的特點(diǎn)是：在恥骨聯(lián)合處的皮膚上，呈倒三角形排列，底線平平直，尖角向下，并一直沿伸 到兩側(cè)大陰唇外側(cè)。腋毛則要到14歲左右才出現(xiàn)。

如果青春女性年滿18歲，陰毛和腋毛仍未出現(xiàn)，稱為無(wú)陰毛和無(wú)腋毛，其原因大致可分為兩類：一類是由于奶部或腋窩皮膚的毛囊對(duì)睪丸酮不敏感或不起反應(yīng)，即使體內(nèi)存在較高濃度的睪丸酮也不會(huì)長(zhǎng)陰毛和腋毛。這種人往往乳房發(fā)育正常，月經(jīng)也能準(zhǔn)時(shí)來(lái)潮，一般不會(huì)影響婚后性生活，而且照樣要以生育。

另一類是由先天性無(wú)卵巢或卵巢發(fā)育不良等疾病所致病人除無(wú)陰毛和腋毛外，常同時(shí)伴有其它第二性征發(fā)育不良，如身材矮小，無(wú)月經(jīng)，外貌也顯得幼稚。此時(shí)應(yīng)去醫(yī)院檢查和治療。