前列腺痛是現(xiàn)在的大多數(shù)男性朋友很容易患的一種疾病，這種疾病的并發(fā)癥又很容易出現(xiàn)，對(duì)男性朋友的身心健康危害很大。給患者的工作帶來很大的不便，同時(shí)也會(huì)使患者產(chǎn)生疼痛感。所以對(duì)于該病，要知道緩解前列腺痛的常見方法，以幫助治療。

一、適量運(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)可緩解前列腺痛疼痛感。適量運(yùn)動(dòng)最好的運(yùn)動(dòng)方式是走路，不宜騎自行車，因?yàn)檐囎鶗?huì)壓迫前列腺，加重病痛。

二、多喝水

多喝水也是緩解前列腺痛的常見方法之一，也能幫助緩解前列腺痛疼痛感。所以前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2~3升礦泉水，增加尿液，這樣還有助于排出廢物。

三、吃南瓜子

如果患者患有了前列腺痛這種疾病，還可以多吃南瓜子，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊，這對(duì)于所有前列腺疾病都有很大的幫助，因?yàn)樯�南瓜子含豐富的鋅。

四、控制性行為

患者還要注意控制性行為，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問題更嚴(yán)重，給患者帶來更大的傷害。

五、熱水療法

關(guān)于熱水療法，需要按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，這樣有助于改善前列腺的功能，避免病情加重，緩解該病。

以上為大家介紹了五種方法，這幾種方法就是前列腺痛的經(jīng)常使用的緩解方法。了解緩解前列腺痛的方法對(duì)我們自身是十分重要的，這樣的話就能幫助患者在治療時(shí)減少該病帶來的痛苦，再加上更好的護(hù)理，就能讓患者盡快的康復(fù)。