青春期的時(shí)候是女孩私處變成熟的一個(gè)重要階段，這個(gè)時(shí)候女孩的陰部開(kāi)始長(zhǎng)出濃密陰毛，陰唇和陰道等等都在發(fā)生著巨大的變化。這個(gè)時(shí)候女孩的私處是最敏感脆弱的時(shí)候，所以一定要做好安全保護(hù)措施。那么，青春期的時(shí)候女孩怎么養(yǎng)護(hù)自己的私處最健康呢?

1、防患時(shí)裝性陰道炎

青春少女隨著審美觀念的增強(qiáng)，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類(lèi)褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門(mén)的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)帷⒊睗竦臓顟B(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長(zhǎng)、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。所以，少女最好穿著簡(jiǎn)單大方，盡量選擇布料彈性好、透氣好的衣褲，對(duì)發(fā)育是有好處的。

2、潔身自愛(ài)守身如玉

如今，社會(huì)開(kāi)放廣泛，很多少女都有發(fā)生過(guò)性行為，青春期少女過(guò)早的進(jìn)行性行為，很容易患上性病或者引發(fā)陰道炎。對(duì)此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛(ài)、守身如玉，杜絕性亂。

3、防止性病間接感染

青春期少女大多是住在學(xué)校的，所以公用衛(wèi)生間里少女最好淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲(chóng)等疾病的間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。

4、合理安全用抗生素

由于少女缺乏對(duì)抗生素的了解，為了看好某種疾病就一味亂使用抗生素。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時(shí)，請(qǐng)遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。

5、注意個(gè)人陰部衛(wèi)生

少女一旦進(jìn)入青春期，就會(huì)面臨月經(jīng)初潮的來(lái)臨，但是很多的少女總是對(duì)這方面缺乏基本的常識(shí)，因此在這種情況對(duì)于私處的保健不注意的話，也很容易引發(fā)一些青春期的陰道炎癥，所以，一定要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要在有陽(yáng)光的地方晾曬，并且要使用正規(guī)廠家出的衛(wèi)生巾，睡前用溫水清洗外陰，最好不要使用護(hù)理液。

女孩第一次做愛(ài)對(duì)她們是十分重要的，處女膜破裂意味著她們開(kāi)始由女孩變成女人，也意味著她們的性生活開(kāi)始了。第一次做愛(ài)順利的話會(huì)讓女孩對(duì)性愛(ài)生活充滿期待，在性交過(guò)程中參與感也更強(qiáng);但是如果第一次啪啪就給她留下了艱難又痛苦的回憶的話，那以后的性愛(ài)將會(huì)讓她們的心理承受很大壓力。那么，女孩的第一次什么時(shí)候最好?

美國(guó)學(xué)者的最新研究卻表明，如果女性第一次推得太晚，同樣會(huì)對(duì)性功能帶來(lái)負(fù)面影響。

這項(xiàng)研究由美國(guó)哥倫比亞大學(xué)和紐約精神病學(xué)研究所艾滋病臨床與行為研究中心的研究人員完成。他們分析了1996年全美性健康調(diào)查的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，那些過(guò)早開(kāi)始性生活的人容易感染性病，因?yàn)樗麄兊男园閭H可能不夠潔身自好，或他們是在藥物和酒精的作用下完成性活動(dòng)的。

但研究重點(diǎn)指出，那些23歲以后才失去童貞的人，容易出現(xiàn)性功能障礙，如性喚起困難、勃起功能障礙或不能達(dá)到性高潮等。而且時(shí)間越晚，問(wèn)題越嚴(yán)重。

研究人員分析道，年輕人推遲首次性行為，很大程度上是受心理因素的影響，如害怕親密接觸、對(duì)自己的身體不自信等，還有人擔(dān)心糟糕的性技巧，會(huì)給對(duì)方留下壞印象。此外，不少青年男女對(duì)性的錯(cuò)誤觀念，也容易使他們對(duì)性愛(ài)敬而遠(yuǎn)之。女孩常見(jiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，就是好女孩不應(yīng)該渴望與享受性愛(ài)，這容易使她們?cè)谛砸�求方面自我封閉，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致性冷淡。

美國(guó)專(zhuān)家認(rèn)為，女性性心理的最大障礙之一，就是從來(lái)不敢主動(dòng)提出她們心中想要的，這有可能導(dǎo)致終生的失望、性欲紊亂以及高潮紊亂。而男性的錯(cuò)誤觀念則恰恰相反，他們可能盲目崇拜性能力，覺(jué)得征服女孩越多，越體現(xiàn)男人味兒。

這種認(rèn)識(shí)會(huì)讓許多青年男子增添不必要的心理壓力，從而望性生畏，擔(dān)心自己不夠強(qiáng)，不夠好，在性生活面前也裹步不前。這項(xiàng)研究在臨床上也得到了證實(shí)。

女性初次性交會(huì)碰到的問(wèn)題：

處女膜是與生俱來(lái)的，每個(gè)女孩都有。至于嘿咻后沒(méi)有落紅一般分為以下兩種原因：

一是處女膜早就意外破裂，比如在兒童時(shí)期的由于無(wú)知，將小玩具插入陰道，有的遇到外傷、或尖銳物碰巧抵在外陰部，有的因手淫，洗滌或陰道塞藥造成損傷，也有的是處女膜本來(lái)就很脆弱，從事劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可使之破裂;二是處女膜孔大，彈性好，膜內(nèi)血管少，加上在ML時(shí)男友比較斯文而不粗暴，多次做愛(ài)后處女膜可以不破裂。

二是初次性交的女人可能會(huì)出現(xiàn)陰部疼痛感覺(jué)，首先你不必害怕，這是一種正�，F(xiàn)象，一般短則會(huì)持續(xù)1到3個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)則會(huì)持續(xù)一天，這不是大問(wèn)題，不必?fù)?dān)心，如果時(shí)間持續(xù)一天以上就應(yīng)該馬上去醫(yī)院確診。

男女在第一次啪啪的時(shí)候，內(nèi)心很激動(dòng)，特別著急想進(jìn)去，但是身體很緊張，怎么做就是找不到正確的進(jìn)入位置。這該怎么辦呢?人生最美的時(shí)候莫過(guò)于春宵一刻，但是和性盲一樣找不到進(jìn)入的地方，搞得兩個(gè)人滿頭大汗也不是個(gè)法子啊!到底怎么辦?

有一名叫做悠悠的女性網(wǎng)友問(wèn)：我和男友都是第一次做，男友老是找不到正確的位置，但我也不確定到底那個(gè)位置對(duì)不對(duì)，而且我怕痛，一直都不敢讓他直接進(jìn)入，第一次真的會(huì)很痛嗎?具體位置應(yīng)該是在哪里呢?

醫(yī)生答：這種情況與你們做愛(ài)時(shí)的心理緊張、性知識(shí)缺乏、性喚起不足等因素造成的，建議做愛(ài)時(shí)心情放松，多調(diào)情愛(ài)撫。等性興奮后引導(dǎo)對(duì)方進(jìn)入，應(yīng)該是可以改善。實(shí)在不能建議找專(zhuān)業(yè)的咨詢師做專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)。

初次性交雙方都會(huì)有既向往又神秘的感覺(jué)，對(duì)一個(gè)處女來(lái)說(shuō)，除此以外，還會(huì)出現(xiàn)許多心理上的矛盾，她知道性交后就不再是處女，但對(duì)過(guò)去的一切又有留戀之情;她深?lèi)?ài)自己的情侶或丈夫，但又對(duì)自己把一切完全獻(xiàn)出有些畏懼。

女方這些細(xì)膩的心理狀態(tài)，男方必須有所了解，并能在言語(yǔ)和行動(dòng)上給予關(guān)懷和愛(ài)護(hù)，只有在處理好以上這些問(wèn)題的前提下，才能使第一次性交更加順利和愉快。

男方應(yīng)避免急於求成，只求自我滿足的做法。這里特別要提醒的是，性的和諧要靠男女雙方共同創(chuàng)造的，頭腦里的自私，行動(dòng)上的粗暴都會(huì)使對(duì)方厭惡和反感;女方也應(yīng)盡量放松，共同配合，充分享受性愛(ài)的樂(lè)趣。

男方應(yīng)對(duì)自己的性沖動(dòng)稍加克制，要用溫柔的愛(ài)撫的方式激起女方的性欲，一般女方性欲的出現(xiàn)比男方緩慢，要在雙方都具備了充分的精神與身體準(zhǔn)備后，再進(jìn)行性交較為合適。

有些女性的處女膜比較堅(jiān)韌、肥厚、缺乏彈性，處女膜孔較緊或陰道較狹小，以致陰莖插入困難。這種情形時(shí)可采用分次逐步進(jìn)入，以輕柔而緩慢地分次擴(kuò)張，在幾天內(nèi)完成性交過(guò)程。如果初次性交因處女膜破裂發(fā)現(xiàn)出血時(shí)，應(yīng)用消毒的紙巾或棉條輕壓止血，注意外陰局部衛(wèi)生，隔了3-5日后再行性交，以免增加傷口的疼痛及細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

人生四大樂(lè)事之一就是洞房花燭夜。未經(jīng)人事的男女，對(duì)於初夜總是既期待又怕受傷害，一方面抱持著神圣的心理，一方面又擔(dān)心沒(méi)有完美的第一次。

性交完成后，男子常因疲勞立即轉(zhuǎn)身入睡，而女子的性興奮卻是逐步消退的，有的還能引起多次的性高潮。因此，男方應(yīng)照顧女方性消退緩慢的特點(diǎn)，繼續(xù)給予甜蜜的愛(ài)撫和關(guān)心，不要只顧自己疲勞而呼呼大睡。初夜性生活的和諧與協(xié)調(diào)，將給雙方留下無(wú)盡的溫馨和歡樂(lè)，使夫婦生活更加美滿幸福。

女人的第一次性愛(ài)，伴隨著處女膜的破裂和陰道的陣痛，無(wú)論在生理上和心理上都會(huì)有些影響。所以對(duì)男性來(lái)說(shuō)，這是對(duì)您是否是一個(gè)好丈夫、一個(gè)好男友的考驗(yàn)。