分析認(rèn)為：首先，社會公眾對男性的期望值是事業(yè)有成，如果女性事業(yè)不成功，但她把孩子教育得好，做了丈夫的賢內(nèi)助，她也是成功的。

而男性就沒有退路，他們只能在事業(yè)上成功才能得到大家的承認(rèn)。如果工作不順利，出現(xiàn)暫時的挫折，他們心理上的壓力就特別大。

其次，在公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)中，男性是強(qiáng)者，就應(yīng)該承受一切，“男兒有淚不輕彈”，這樣男性精神壓抑的結(jié)果，必然也會影響他們的身心健康。

第三，男性有了心理壓力后，經(jīng)常通過一些不健康的方式來解脫苦惱，如吸煙、喝酒、開快車、瘋狂玩電子游戲、看恐怖片、去夜總會等等，壓力沒有解除掉，反而影響了身體健康。

第四，男性在許多方面要比女性差，平均壽命比女性短，心血管、腦血管疾病的發(fā)病率要比女性高十倍，身體的耐受力差，等等。

提醒大家，男性的這些特點(diǎn)，不僅對他們的心理疾病是一種加重，而且給治療帶來了非常大的障礙。男人們處在一個更加容易崩潰的邊緣。

40-50歲左右的男性和女性，特別要及時補(bǔ)腎養(yǎng)腎，正確養(yǎng)腎補(bǔ)腎。只有保養(yǎng)身體，預(yù)防疾病，才是中老年人群后半生健康、幸福及長壽的重要基礎(chǔ)。

40歲前，長期體力透支、壓力過大，易導(dǎo)致身體失調(diào);40-50歲，腎中精氣開始快速明顯虧虛，不及時給予補(bǔ)養(yǎng)和治療，就會越來越虛。致使腎中精、氣、神、血的過度消耗與透支，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降;55歲后，有些人機(jī)能開始快速衰老，機(jī)體體質(zhì)更加虛弱了。

及時補(bǔ)腎，等于為人體這盞“燈”及時地補(bǔ)充了“油”，讓生命的火焰更熱烈、更持久地燃燒。

補(bǔ)腎誤區(qū)須避開，未雨綢繆速“加油”

有人得到了良好的補(bǔ)腎方法，身體健康了，有人卻效果甚微，越補(bǔ)越虛，嚴(yán)重的甚至引起疾病。同樣是腎虛，方法和效果卻又為何大不同?

誤區(qū)一：都是腎虛，只要補(bǔ)腎效果好，吃什么都一樣

腎虛分陰、陽，補(bǔ)腎先要對癥。中醫(yī)把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現(xiàn)為腎陽虛，5大癥狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型癥狀是夜尿頻多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人表現(xiàn)為腎陰虛，典型癥狀是口干舌燥，五心煩熱。

腎陽虛人群占大多數(shù)。如果陰虛陽補(bǔ)，陽虛陰補(bǔ)，不僅達(dá)不到效果，越補(bǔ)越虛甚至?xí)�產(chǎn)生嚴(yán)重疾病。所以補(bǔ)腎前要先辨明體質(zhì)屬于腎陽虛還是腎陰虛癥狀，選擇適合癥狀的補(bǔ)腎藥。

腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表產(chǎn)品，腎陽虛人群宜服用溫補(bǔ)產(chǎn)品，其中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂等。

人們一貫的意識中，女性的身體狀況總是弱于男性，他們的身體似乎也比女性更強(qiáng)壯。這樣的觀念，不僅左右著我們這些普通人的思維，甚至連某些醫(yī)生也這樣認(rèn)為。而乳腺癌、偏頭痛、靜脈曲張、骨質(zhì)疏松癥這幾種疾病的女性比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，因此在醫(yī)學(xué)上，一直將這幾種疾病歸為“女性病”�？蓳�(jù)統(tǒng)計(jì)顯示和近年來的臨床發(fā)現(xiàn)，這些疾病也不會善意地放過男性。專家提醒，在疾病譜上，很多號稱“女人病”的，并不是女人的專利，男人也要警惕“女人病”，只要稍有疏忽，那些有性別傾向的疾病也會“反其道而行之”。

乳腺疾病不是女人專利

信息導(dǎo)讀：

不容忽視，男人也有乳頭和腺組織，當(dāng)然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發(fā)病率是女性的1%，發(fā)病率雖然不高，但男性胸部比較平坦，乳房組織比女性較少，就算只長了2～3厘米的腫瘤，癌細(xì)胞也會在較短的時間內(nèi)侵入皮膚、肌肉、腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官，因此若他們患乳腺癌后，癌細(xì)胞的擴(kuò)散時間一般只有幾個月。

人們對男性乳腺癌的防范意識差，常規(guī)體檢項(xiàng)目中也沒有涉及到男性乳腺檢查，很多人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了。

原因分析：

1過度飲酒導(dǎo)致肝炎，使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，肝功能不全會使體內(nèi)雌激素的滅活明顯減低甚至喪失。雌激素在體內(nèi)的累積、促進(jìn)乳腺的發(fā)育，以致引起乳腺疾病。

2經(jīng)常食用添加了雌激素飼料喂養(yǎng)的禽類、肉類、魚類會導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)累積，干擾和影響人體的內(nèi)分泌平衡，為乳腺疾病發(fā)生提供了條件。

3還有一些藥物如果使用量不當(dāng)，也會誘發(fā)乳腺疾病，如治療結(jié)核病的藥物“雷米封”，其化學(xué)分子結(jié)構(gòu)與雌激素的分子結(jié)構(gòu)十分相近，對人體所起的作用也類似于雌性激素。

應(yīng)對策略：

1掌握家族的遺傳史，了解家族中是否有人出現(xiàn)過這種癥狀并充分引起重視。

2定期檢查。至少每月一次，手指檢查乳頭周圍的組織和腋窩淋巴結(jié)。如果乳房摸起來成癤狀或出現(xiàn)硬塊，甚至乳頭出現(xiàn)溢乳、溢水等，就應(yīng)盡快就醫(yī)。

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