包皮是男性的外陰莖組織，其主要作用是保護(hù)龜頭，但有時(shí)候包皮會(huì)過長(zhǎng)，會(huì)對(duì)男性的健康產(chǎn)生影響。一旦包皮過長(zhǎng)，男性朋友們應(yīng)該非常注意衛(wèi)生問題，下面我們就來詳細(xì)了解一下包皮過長(zhǎng)注意衛(wèi)生。

　　首先，包皮過長(zhǎng)如何影響男性身體健康

　　包皮過長(zhǎng)的男性易患炎癥，因?yàn)榘�皮過長(zhǎng)容易藏污納垢，讓細(xì)菌繁殖。如果不及時(shí)清洗和消毒，就會(huì)導(dǎo)致包皮炎、龜頭炎和尿道炎等疾病。此外，未能及時(shí)治療包皮過長(zhǎng)還會(huì)誘發(fā)早泄、勃起不全等性功能障礙，對(duì)男性的生殖健康帶來極大影響。

　　然后，包皮過長(zhǎng)男性該如何注意衛(wèi)生呢？

　　1.清洗

　　包皮過長(zhǎng)的男性朋友應(yīng)該每天清洗龜頭和包皮，以去除污垢和細(xì)菌，防止感染。在使用肥皂或者清潔劑前，一定要徹底清洗手部。清潔時(shí)，應(yīng)先注意用溫水沖洗龜頭和包皮皺褶，然后再用肥皂清洗。

　　2.消毒

　　在清洗完以后，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行消毒�？梢杂玫�鹽水或者雙氧水外敷龜頭和包皮，以消除細(xì)菌和臭味。

　　3.割包皮

　　如果包皮過長(zhǎng)導(dǎo)致炎癥病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做包皮環(huán)切手術(shù)或割包皮，以治療病情。同時(shí)，在術(shù)后也應(yīng)注意清潔和消毒，避免感染。

　　4.保持干燥

　　包皮過長(zhǎng)的男性應(yīng)盡量保持包皮部位干燥，避免滋生細(xì)菌和真菌，因此選擇透氣性好的寬松下褲也是非常必要的。

　　5.注意飲食

　　平時(shí)生活中，男性朋友們應(yīng)該注意改變不良的飲食習(xí)慣，盡量避免辛辣食品和過于油膩的食物，這樣可以幫助減輕包皮過長(zhǎng)的癥狀。

　　總的來說，包皮過長(zhǎng)不僅會(huì)影響男性的生活質(zhì)量，而且還會(huì)導(dǎo)致不少的健康問題。因此，男性朋友們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注包皮的健康狀態(tài)，加強(qiáng)衛(wèi)生和保暖，注意健康飲食和生活習(xí)慣，以保持健康的生殖器官。