人們往往糾結(jié)于如何預(yù)防前列腺癌，由于前列腺癌的發(fā)生嚴重影響人的壽命及健康，許多人往往從食物中尋找前列腺癌的預(yù)防之法，臨床研究發(fā)現(xiàn)補硒可預(yù)防前列腺癌，為前列腺癌的預(yù)防提供又一方法。還在糾結(jié)于如何預(yù)防前列腺癌而又沒有補硒習慣的人，是不是找到一盞明燈。

如何預(yù)防前列腺癌，很多人往往總是從食物中尋找前列腺癌的預(yù)防之法，而補硒可預(yù)防前列腺癌，這一項結(jié)果來自于美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，研究員歷經(jīng)13年的調(diào)查研究，結(jié)果證實，硒濃度最高組患前列腺癌的風險比硒濃度最低組患前列腺癌的風險低48%，這一半的差距足夠說明補硒是前列腺癌的預(yù)防之法。

同時，另一項研究也發(fā)現(xiàn)，因死于前列腺癌的患者，其血硒濃度較尚存于世的前列腺癌患者偏低。更有一項研究發(fā)現(xiàn)，每日補硒200μg，前列腺癌的發(fā)病率將下降63%，由此可見，硒在前列腺癌的預(yù)防中，起到的至關(guān)重要的作用。

研究調(diào)查結(jié)果讓如何預(yù)防前列腺癌找到了另一途徑，在前列腺癌的預(yù)防上，不可忽視補硒的作用，而生活中許多食物都富含硒，比如說芝麻、菌菇、大蒜、西蘭花、海產(chǎn)品、紫薯等，都可以起到對前列腺癌的預(yù)防作用。

但上述研究調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，硒作為一種營養(yǎng)元素對前列腺癌的預(yù)防能夠起到幫助，但也必須貴在堅持，不可看后一時興起，一段時間內(nèi)尤為上心，過后又往往淡忘，是非常不利于前列腺癌的預(yù)防的，而良好的飲食習慣養(yǎng)成是非常有助于預(yù)防疾病的，畢竟，沒人會輕易改變已經(jīng)自己的習慣，因此，養(yǎng)成一個良好的生活飲食習慣是對前列腺癌的預(yù)防非常重要。

補硒可預(yù)防前列腺癌，還在糾結(jié)于如何預(yù)防前列腺癌的人們，還不知道前列腺癌的預(yù)防之法的人們，請重視自身的飲食習慣，硒的補充將有助于對前列腺癌的預(yù)防。