前列腺痛是男性最害怕的一種疾病，讓患者的生活遭受嚴重的傷害，生活中要注意及時的治療，但是生活中要注意預防，哪些方法可以預防前列腺痛呢?我們看看專家的介紹。

一、吃南瓜子

專家介紹說，常吃南瓜子有利于緩解前列腺痛出現(xiàn)的疼痛感。如果患者朋友每天能堅持吃30克的南瓜子或者是服用南瓜子膠囊，那么對于疾病癥狀的緩解是非常有幫助的。生南瓜子中含有很豐富的鋅，幾乎對所有前列腺疾病都有幫助。

二、熱水療法

這種方法也有利于緩解前列腺痛的疼痛感�？梢栽谶M行熱水療法的時候按壓患者的腹部中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，這有助于改善前列腺的功能。

三、控制性行為

當患者出現(xiàn)前列腺受感染的情況或者是發(fā)生不適的時侯，發(fā)生性行為只會讓問題更嚴重。所以，在五種方法趕走前列腺痛之中，專家強調(diào)，控制性行為是患者必須要首先做到的。

四、多喝水

研究表明，前列腺炎患者應該在疾病期間多多補充水分，最好是每天喝2—3升的礦泉水，這樣會增加尿液，有助于排出體內(nèi)的廢物，緩解身體的疾病癥狀。

五、適量運動

對于適合緩解前列腺痛的運動，相關(guān)的疾病專家認為最好的方式就是走路。患者朋友很不適宜騎自行車，因為車座會壓迫到前列腺，這樣只會加重病痛情況。

經(jīng)過上面的講解，告訴大家五種方法趕走前列腺痛，希望會對廣大的患者朋友治療疾病、恢復身體健康有所幫助。最后，祝愿大家身體健康，天天開心。