在日常的生活中，相信有很多的男性朋友們都非常關(guān)注著治療早泄的簡(jiǎn)單方法，因?yàn)樵谏�活中確實(shí)有很多的男性朋友們都患上了早泄這樣的疾病，而且疾病發(fā)生之后，對(duì)于很多的男性朋友們的傷害也是非常大的，大家都想找到一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)進(jìn)行治療，那么治療早泄的簡(jiǎn)單方法有哪些?

1、自信：

首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。防早泄多層避孕套有效嗎?

2、放松：

性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。

3、暗示：

與妻子做愛(ài)時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出*”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。

4、鎮(zhèn)靜：

男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮，如果過(guò)于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩(shī)歌、默誦數(shù)字等。

5、諒解：

女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使情況更嚴(yán)重。

相信大家在閱讀完這篇文章內(nèi)容之后，是不是都知道了自己治療早泄的簡(jiǎn)單方法有哪些?因此在文章內(nèi)容也非常詳細(xì)的介紹，所以建議男性朋友們?nèi)绻�想使自己的身體早日恢復(fù)健康，在日常生活中一定要放松心情，保持良好的心態(tài)，而且在飲食上也要多加注意，只有這樣，大家的身體才會(huì)早一天遠(yuǎn)離疾病的困擾和傷害。