早泄對(duì)夫妻生活危害極大，而且還會(huì)影響男性的心里健康，從而導(dǎo)致一系列的并發(fā)問(wèn)題。下面為您介紹一些早泄的飲食調(diào)理與保健知識(shí)，希望幫到你。

早泄的調(diào)理

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。早泄的調(diào)理

芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過(guò)多。

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄(將木瓜去皮后,切成片,直接放在白酒中或曬干后泡酒中,大約一星期就可以用了) 。

紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽(yáng)痿患者有很好的食療效果。

核桃：每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。

綜上所述，我想大家應(yīng)該了解了早泄如何調(diào)理，如果患上了早泄，不要害怕，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄈフ{(diào)理就能很好的恢復(fù)，正常的男性同志也應(yīng)注意平時(shí)的性愛衛(wèi)生，多了解相關(guān)知識(shí)，避免這類疾病的發(fā)生。