前列腺增生是男科疾病中常見的一種疾病，患上這種疾病的話要注意及時的治療，避免疾病出現惡化的現象，生活中要了解前列腺增生的預防，前列腺增生的預防要注意以下幾點：

1、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

2、防止受冷:秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

3、按摩保健:可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴，中醫(yī)認為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。

4、不宜久坐或騎車:長期久坐或騎車可造成對前列腺的直接壓迫導致前列腺的充血，從而誘發(fā)前列腺炎。

5、加強體育鍛煉:加強體育鍛煉可增強體質、增強機體的抵抗力和免疫力，對預防前列腺炎有著非常重要的作用。

6、不濫用抗生素:濫用抗生素會大量殺死體內的正常菌群，造成菌群的失調，使得一些可以致病的菌群或耐藥菌群大量繁殖，從而誘發(fā)前列腺炎或使前列腺的治療變得困難。

以上就是前列腺增生預防的六個要點，希望對您有所幫助。前列腺增生如果不及時治療，將會引發(fā)嚴重的并發(fā)癥，有的甚至會威脅到男性的生命，所以，治療和護理是非常重要的，當發(fā)現病情時，要及早治療。