要如何與你的他共度一個(gè)愉快而性感的夜晚呢？答案是：喝一點(diǎn)小酒。有了酒的助興，女人可以得到“放松”，男人可以得到“持久”，想不到吧？

根據(jù)《馬斯特與瓊生性學(xué)報(bào)告》所陳述的研究，酒精能使男人感覺變得遲鈍，不容易勃起；相對(duì)地，勃起之后也比較不容易射精。

女人也會(huì)變得“感覺遲鈍”；可是，相對(duì)于平常的壓抑，少量的酒精可以使女人放松，松馳的感覺可以彌補(bǔ)一些“遲鈍”。整體來說，女人喝了一點(diǎn)酒之后，會(huì)覺得自己比較“性感�！�

喝酒助“性”的唯一前提是：千萬不要喝得酩酊大醉，那就什么“事”也不能做了。專家的建議是：酒量普通的人，喝較烈的酒（如：白酒、威士忌），一小杯就可以了；而不太烈的酒（如：葡萄酒、啤酒），則以普通的一杯為限。如果你覺得自己酒量很好，也只要再多一點(diǎn)點(diǎn)。

假如你不打算再做什么“正經(jīng)”的工作，某個(gè)晚上不妨讓自己一醉，或接近醉的程度，反正，醉了倒頭就睡，不必?fù)?dān)心失態(tài)。

心情不錯(cuò)的時(shí)候、有事值得慶祝的時(shí)候、想放松一下的時(shí)候……不妨陪你的男人喝兩杯。等到喝得差不多了，你可以托著香腮，用迷蒙醉眼望著他。他看起來一定比平常帥，而兩頰酡紅、醉眼惺松的你，也一定是嫵媚迷人的，醉態(tài)可掬的女人是最讓人無法抗拒的。

這個(gè)晚上，你們又可以重溫戀愛時(shí)那種“暈陶陶”的感覺。

在“自己的男人”面前，帶著微醺的放縱，會(huì)有意想不到的挑逗效果。

對(duì)于那些為了美妙身材，不吃晚餐，而且天天泡在健身館的女士來說，這可真是一個(gè)壞消息：太過美麗的身材，會(huì)讓你失去做愛的欲望。有研究證明，雌激素這種最基本的女性荷爾蒙，不僅給予了我們女性的曲線，而且還能激發(fā)性欲。而雌激素從何而來呢？脂肪！ 男人說：豐滿曲線更令人滿意

從男人眼光來看，無論他們?cè)鯓舆M(jìn)化，促使他們追求異性的原動(dòng)力永遠(yuǎn)都是生產(chǎn)的欲望。有著象凱特莫絲那樣的身材的確不錯(cuò)，可男人已經(jīng)被上帝預(yù)設(shè)，永遠(yuǎn)都對(duì)能生產(chǎn)、具女性特征的豐滿曲線產(chǎn)生反應(yīng)。根據(jù)一項(xiàng)科學(xué)研究，最佳的腰臀比例是80%，即腰圍是臀圍的80%。

專家認(rèn)為，從性這個(gè)角度來說，男人對(duì)女人的第一反應(yīng)是，這個(gè)女人是否夠健康，而非這個(gè)女人是否苗條或骨感。這樣，他能確定這個(gè)女人是否能孕育強(qiáng)壯的孩子，并且是否能給孩子提供充足的有營(yíng)養(yǎng)的奶汁——即使這些都是潛意識(shí)的。

而事實(shí)上，女性需要一定量的脂肪，才能生產(chǎn)孩子——這個(gè)時(shí)期大概需要80000卡路里的熱量！在哺乳期間，媽媽每天需要500卡路里的熱量來給孩子哺乳。所以，即使你目前還不打算要孩子，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)看來，為了生產(chǎn)而積聚脂肪并非那么可笑。相反地，一味追求美，而在這項(xiàng)女人最基本權(quán)利上發(fā)生問題，才真正是得不償失。

但女人卻沒有意識(shí)到這個(gè)事實(shí)。美國(guó)賓洲大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)男人和女人挑選他們最愛的體型時(shí)，男人傾向于挑選那些圓潤(rùn)豐滿的體型，而女人則選擇了骨感消瘦型。

所以，如果女人們能重新評(píng)定一下自己心中胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)，她們不僅僅解放了己，同時(shí)還能給男人帶來多少樂趣——因?yàn)槟嵌嘤嗟囊粚又�肪能激發(fā)他們多少的性趣！

女人：胖些，有更好的性生活

一位專家，美國(guó)圣路易斯大學(xué)莫里博士在老鼠的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，越肥胖的老鼠，交配的頻率也越高。就象睪丸激素刺激男性性欲一樣，雌激素也能刺激女性性欲。

專家們還認(rèn)為，提升的雌激素不僅能提高性欲，還能給你更愉悅的性體驗(yàn)。有證據(jù)表明，更高的雌激素水平提高了性*交中陰道的收縮和分泌。而且，伴隨著更加愉悅性活動(dòng)的是女性對(duì)性活動(dòng)提升的興趣。

相反的情況是，厭食癥患者、節(jié)食者或者運(yùn)動(dòng)過多的人(通常，比一般人體重輕10%)，停止了雌激素的生產(chǎn)，這些人通常都受到陰道干燥的折磨。陰道干燥讓性*交變得不舒服、甚至不可忍受，極大地影響了這些女人的性欲。

當(dāng)然，這并不是說，性欲和體重成正比。如果一個(gè)女人的體重重到她自己都不能忍受的地步，會(huì)極大地影響她作為女人的自尊心，從而影響到性生活——即使力比多水平很高。而且，過于肥胖會(huì)給女性帶來其他方面的健康問題，如心臟方面的病。

如今社會(huì)越來越包容，淑女們的膽量也跟著越來越大。這些在以前想都不敢想的事情全都發(fā)生了，這個(gè)夏季，我們都要偶爾瘋狂一下！

場(chǎng)景一：被捆縛在他身旁

在正經(jīng)女人的眼里，被捆縛著做愛猶如是一種犯罪。其實(shí)也正是這種情結(jié)，讓淑女的心中存著一份對(duì)捆縛又怕又愛的心緒，盡管她們嘴上永遠(yuǎn)不會(huì)說。

淑女的夢(mèng)：捆縛對(duì)我來說依然是一種限制級(jí)的性愛，不過它還不能被稱為戀物癖。我總是對(duì)它十分好奇，但是我從來沒有對(duì)他要求過。然而有一天晚上，他說是否能用他的領(lǐng)帶來捆縛住我的手，我沒想就答應(yīng)了，后來他索性將我整個(gè)地綁了起來。一種屈辱的感覺涌上我的心頭，但我卻十分喜歡那種被捆縛的感受，這時(shí)的屈辱一點(diǎn)也算不了什么了。我想，我終于等到了那個(gè)激動(dòng)的感覺。

一點(diǎn)建議：如果你真的想去嘗試，那就從柔軟的衣物開始，例如他的領(lǐng)帶就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。如果用起了手銬，小心不要弄傷你的手腕。捆縛不一定要在臥室，房間里有很多的空間你都可以去玩。

場(chǎng)景二：泳池里的如水柔情

游泳池是用來游泳的，但是為什么就不能在里面做愛呢？不過不能想，一想到這，淑女就開始臉紅，盡管她們心里欲拒還迎。

淑女的夢(mèng)：我們到海南去旅游，渡假村里什么都有，特別是那與海水一般顏色的游泳池更加令我們著迷。某一天晚上，他邀我去游泳，說那時(shí)的人少。果然很少，少到只有我和他。我們親吻著，竟然就進(jìn)入了狀態(tài)，水面上是波光粼粼，而水下的我們也已經(jīng)是“無法無天”。也是由于水的浮力，我享受著如夢(mèng)如幻的感覺，我看到他的臉有著月光的余輝非常美。

一點(diǎn)建議：如果真的有那么一個(gè)機(jī)會(huì)，最好還是帶幾件衣服，以免別人突然闖入你們什么遮掩也沒有。多做些事前的準(zhǔn)備如前戲，不要到時(shí)條件不足而令做愛夭折;也多利用水的浮力，你們可以嘗試很多新的姿勢(shì)。

場(chǎng)景三：試衣間的短暫之歡

讓性在玻璃鏡之前發(fā)生，淑女不光能看到她自己，她還能目及他的所做所為，多重的角度、多重的感受將激起無數(shù)的漣漪。當(dāng)然，他也是。

淑女的夢(mèng)：我最喜歡到雅致的購物中心選服飾，那邊的試衣間永遠(yuǎn)都不會(huì)令人感到局促，特別是當(dāng)我想要我的他來給我做參謀時(shí)。有一次，他陪我逛了一天，我都能從他的臉上看出他的累，于是在試衣的時(shí)候我特地叫他進(jìn)來坐一下，沒想到他一看到我穿上性感的裙裝就立刻“著了火”，我們就在試衣間里面“瘋狂”了起來，還好外面沒有等著的人。

一點(diǎn)建議：多拿一點(diǎn)服飾進(jìn)試衣間，也給你們多留一點(diǎn)時(shí)間，哪怕你們只是即情的愛撫。激情來的時(shí)候，請(qǐng)多注意一下你們的聲音，寧愿作秀地發(fā)出一點(diǎn)對(duì)服飾的評(píng)論也不要將風(fēng)月泄露出去。