因為前列腺增生是我們生活當中的常見疾病，出現(xiàn)了前列腺增生疾病我們患者承受的病痛折磨很大，很多患者在患有疾病的時候，不知道該如何做好治療和護理，那么下面小編就來介紹前列腺增生患者的調(diào)理方法有什么。

1、飲食調(diào)理很重要

辣椒、胡椒、蔥、生姜等辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致性器管充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺加重排尿困難。因此，前列腺患者的飲食宜平淡，低脂肪，避免辛辣和煙酒，多食谷類、堅果與蔬菜類食品。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血而誘發(fā)尿潴留，患者需盡對戒酒。

2、注意生殖器衛(wèi)生

男性朋友應(yīng)該要經(jīng)常清洗自己的外生殖器，配偶也應(yīng)留意陰部衛(wèi)生，以防止隱躲在外陰部的細菌進進男性尿道，侵犯前列腺，導(dǎo)致前列腺發(fā)炎。每晚洗一次溫水澡，或用溫水坐浴;少穿或不穿緊身內(nèi)褲，以改善前列腺的血液循環(huán)，有利于保護前列腺。每次同房后及時排尿，清洗外生殖器也很有必要。

3、運動不可少

適當?shù)捏w育鍛煉可改善血液循環(huán)，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素稀釋和沖淡，特別是駕駛員、辦公文秘職員，更不要長時間久坐不動，工作中要留意及時更換體位，工作之余適當休息，并留意適當活動如散步，盡量以步代車，這樣可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。

4、生活起居規(guī)律

生活規(guī)律、起居有時，每餐定量，對前列腺具有保護作用。要多飲水多排尿。通過尿液經(jīng)常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出，以預(yù)防感染。不能過度憋尿，由于憋尿會導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生，影響前列腺癌患者的康復(fù)。憋尿是引發(fā)前列腺增生的主要原因之一，同時也會加重患者病情。因為憋尿會造成膀胱過度充盈，致使膀胱逼尿肌張力減弱，在排尿的時候會發(fā)生困難，甚至增加了誘發(fā)急性尿潴留的幾率，因此，在有了尿意之后，就應(yīng)該排尿。

出現(xiàn)前列腺增生這樣的疾病以后，確實不太好康復(fù)，因為此病是屬于慢性疾病，這樣的疾病發(fā)生會在很長的時間段內(nèi)困擾患者，讓患者飽受疾病的折磨非常痛苦，希望上面小編介紹的這些護理事項能夠真正的給我們前列腺增生患者帶去幫助。