性功能障礙一般的癥狀主要是指陽痿、早泄、少精、勃起功能障礙等，多發(fā)性的性功能障礙讓很多男性患者苦不堪言，但是多方尋藥的后果也不是很理想，苦于找不到好的治療方法，男科專家認為，一般的性功能障礙多屬于功能性的，如果單純的用西醫(yī)進行治療的話，短期的效果可能也不會很理想。這里我們簡單的介紹幾種關于性功能障礙的食療方法，希望對廣大男性患者能有所幫助。

1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

2、適當攝入脂肪

調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、補充維生素和微量元素

研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。

為了更好的預防性功能障礙，給大家介紹幾種食補的簡易方子。狗肉500克，黑豆50克，燉爛常服。將大米loo克淘洗干凈，加水煮至半熟時，加入100 克羊肉末，攪勻，煮爛，即可食用。麻雀5―10個，去毛與內(nèi)臟，洗凈后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥將成時，加蔥白3支，再煮一二沸即可食用。每晚睡前將2―3枚核桃仁、1片生姜同時放在嘴里慢慢嚼爛，再徐徐咽下。泥鰍燉豆腐：泥鰍500克，豆腐250克。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水、料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。吃魚和豆腐，并飲湯。皮白果粥：白果12克，腐皮45～80克，大米適量。白果去殼與皮，白米置砂鍋中，加水適量煮粥，每日一次。

以上就是專家所介紹的幾種治療性功能障礙的食療方法，以及簡單的食補偏方。單純的西醫(yī)治療雖然簡單、方便，但是有時候藥性太強，對身體也會有一定的損傷。一定程度上有效的食補方法，對身體機能各個方法的恢復會有很好的作用，長期堅持下去，病癥一定會有所緩解。但是這里專家提醒，如果您已經(jīng)患有較為嚴重的性功能障礙，一定要去正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療，以免耽誤最佳治療時間。