平時要怎樣預(yù)防附睪炎呢?由于附睪炎多發(fā)，這讓男士們非常擔(dān)心，害怕自己有一天也會感染附睪炎。附睪炎是一種危害嚴重的不育性疾病，當感染附睪炎時要趁早治療，千萬別拖著。如果還未患有附睪炎，那么，很慶幸，但也要做好提前預(yù)防。平時要怎樣預(yù)防附睪炎呢?

平時要怎樣預(yù)防附睪炎

1、避免食用辛辣刺激之品及飲酒：以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)：防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃“白色肉”(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對預(yù)防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。

3、精神調(diào)理：保持心情舒暢，勿過度勞累，應(yīng)適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

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