前列腺痛的發(fā)生原因有很多，有時候甚至受涼都可能會導(dǎo)致該疾病的發(fā)生。那么，如何預(yù)防前列腺痛?下面我們就將針對該問題為大家講解一下，幫助更多的人做好改疾病的預(yù)防工作，遠離前列腺痛。

一、防感冒受涼

這主要是因為感冒受涼可能會引起前列腺的交感神經(jīng)活動增加，進而導(dǎo)致尿道內(nèi)增壓，這樣前列腺管就可能會因為收縮而影響到排泄。前列腺液淤積也可能會導(dǎo)致前列腺充血，引起前列腺痛的出現(xiàn)。

二、遠離煙酒

大量的研究資料表明，煙草中含有的很多成分都會對腺體的正常功能產(chǎn)生影響，而酗酒也容易使前列腺以及膀胱頸充血水腫，進而誘發(fā)尿潴留，導(dǎo)致前列腺痛。

三、拒絕辛辣刺激食物

如何預(yù)防前列腺痛?因為辛辣食品不僅可能導(dǎo)致性器官充血，還會使痔瘡、便秘等癥狀加重，壓迫到前列腺，造成前列腺痛，所以想要預(yù)防該疾病，在飲食上也應(yīng)盡量少食辛辣刺激的食物。

四、不可憋尿

憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，導(dǎo)致排尿發(fā)生困難，而且還容易誘發(fā)急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺，引起前列腺痛。

如何預(yù)防前列腺痛?上面提到的這些情況都是可能在長期的作用下導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)生的，所以男性朋友們一定要在生活中盡量注意避免這些情況的發(fā)生，遠離疾病，從小事做起。