對于睪丸炎患者來講，患上這種疾病的主要原因在于平時沒有加強預(yù)防，導(dǎo)致病菌大量侵入人體，造成感染，引發(fā)睪丸炎。所以，希望廣大男性朋友在平時能夠多學(xué)習(xí)一些睪丸炎的預(yù)防方法。

預(yù)防睪丸炎有哪些方法?

1、多吃水果和蔬菜，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

2、戒除不良嗜好，如煙酒等。

3、平時多鍛煉身體，提高身體免疫力。

4、注重平時的保養(yǎng)，男性們在平時要注意對睪丸的保養(yǎng)，如發(fā)現(xiàn)有疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。

5、少吃辛辣：少吃辛辣刺激性食物，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，炎癥進一步浸潤擴散和加重癥狀。

6、預(yù)防生殖感染疾病，睪丸炎通常繼發(fā)于附睪炎，而附睪炎又往往是繼發(fā)于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病。

7、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不宜勞累，并節(jié)制夜生活。

8、對于男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病積極治療。

睪丸炎的預(yù)防：

1、中年男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時按摩，堅持必有益處。

2、預(yù)防睪丸炎的發(fā)生應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分攝入，以提高身體抗炎能力。

3、預(yù)防睪丸炎的發(fā)生就不要憋尿，不要久坐，多參加體育鍛煉。注意個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能避免細菌感染，通過尿道，通過前列腺，通過附睪，繼發(fā)睪丸炎。

4、應(yīng)該固定每個月自我檢查睪丸是否有腫脹或腫塊，睪丸炎是年輕男性常見的炎癥，及早發(fā)現(xiàn)并及時治療的痊愈情況良好。

5、預(yù)防睪丸炎的發(fā)生需注意生活習(xí)慣，有時生活習(xí)慣也與睪丸炎息息相關(guān)，要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。良好的生活習(xí)慣對睪丸炎的保健工作有事半功倍的效果，因此建議男性朋友最好能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

通過專家的講解，相信大家已經(jīng)知道了該如何預(yù)防睪丸炎。因此，建議大家在平時能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果有煙癮的朋友要及時戒煙。只有這樣，才能讓自己的睪丸更加健康，才不會出現(xiàn)炎癥。