勃起障礙是現(xiàn)在男性比較多見的一種性功能障礙疾病，多指夫妻生活時陰莖持續(xù)不能達到一定的勃起時間以完成滿意的性交。長時間下來，不但會被妻子看不起，更是給自己造成了很大的心理障礙。專家指出，治療勃起障礙，首先要從心理調節(jié)上做起。那么，患上勃起障礙怎么做心理治療?下面我們一起來了解一下。

患上勃起障礙怎么做心理治療?

專家指出，勃起障礙的出現(xiàn)大部分與心理因素有關，當男性長時間處于緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等狀態(tài)時，就很容易會造成勃起障礙，因此，治療應該從心理調節(jié)上做起：

1、盡可能遵循夫妻共同治療的原則，夫妻間應建立滿足對方的義務感，力戒毫無意義的互相責難。配偶在治療上的合作，對治療的效果是十分重要的。

2、提高雙方性行為的技能，增加性內容的交流，可采用性感集中訓練方法。

3、排除焦慮、悲觀等情緒、消極認識相過高要求的干擾，放松情緒，增強信心，提高自我調節(jié)的思維能力。

4、通過系統(tǒng)的性知識教育，糾正錯誤的性觀念，夫妻間進行坦誠的交談，常能減輕病人的焦慮，增進妻子的理解。

5、掌握解決家庭沖突和處理家庭問題的能力，排除不良家庭關系的干擾。

專家提示：心理治療對男性朋友勃起障礙有很好的效果，可以多了解一些相關知識，早日擺脫勃起障礙的困擾。專家指出，男性朋友在治療期間，還應該注意做到以下幾點，爭取早日康復。

1、改變飲食習慣：許多食物或調味品，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等，都有補腎益氣的作用，可以常吃。另外，多吃海鮮、豆制品等增強性功能的食物。

2、應保持平穩(wěn)的情緒：陽痿的發(fā)病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

3、積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動。如聽音樂、健身房鍛煉，調節(jié)情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

通過上述專家的介紹，相信你已經對勃起功能障礙有一定的了解了。專家指出，勃起功能障礙多由心理因素和器質性因素造成，如果是心理因素引起的，只要掌握好上述的心理治療原則，就可以治療的。如果是器質性因素造成的，男性朋友除了要心理調節(jié)外，還要及時的上醫(yī)院進行檢查，明確原因后，在醫(yī)生的指導下進行對應的治療。