少精癥在生活中是很常見(jiàn)的，這種疾病給患者的正常生活造成了嚴(yán)重的影響，這種疾病的誘因是很多的，但如果能堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防少精癥是完全可以做到的。

以下是一些基本的預(yù)防少精癥的做法：

1、預(yù)防少精癥要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能，引起少精癥等導(dǎo)致男性不育的問(wèn)題。

3、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

4、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

這些都是預(yù)防少精癥的方法，做好這些，少精癥就不會(huì)來(lái)打擾你了�；颊咭�多多的注意這種疾病的，在生活中要養(yǎng)成好的習(xí)慣，及時(shí)的就醫(yī)診治。