從古代至今，按摩一直備受人們關(guān)注。除了舒緩身心和緩解疲勞，按摩還可以提高性能力。男性朋友若感到自己的愛撫技巧不足或欲望不強(qiáng)，可以嘗試按摩三處來提高自己的性能力。
第一處：會陰穴
會陰穴位于人體的會陰部位，即陰囊與肛門之間的區(qū)域。按摩這個穴位可以增加性欲和性敏感度，幫助男性朋友更好地控制自己的性欲和延長性愛時間。按摩時，可以用食指和中指按壓穴位，并小幅度旋轉(zhuǎn)按摩，每次3-5分鐘，一天可按摩2-3次。
第二處：足底板
足底板上的神經(jīng)將會伸展到體內(nèi)的生殖器官。因此，按摩足底板可以增加性欲和性敏感度，并提高男性朋友的性表現(xiàn)力。按摩時可以用手掌、手指或按摩器等按摩工具輕輕按摩，不能過于用力，注意不要把足底板搞傷。按摩時間是每天15-20分鐘。
第三處：耳垂
耳垂上分布著大量的神經(jīng)，而這些神經(jīng)又與生殖器官有聯(lián)系。因此，按摩耳垂可以刺激生殖器官，提高性欲和性敏感度，并使男性朋友更加敏銳地感受到性刺激。按摩時，可以用食指和拇指捏住耳垂，然后來回揉搓，每次3-5分鐘，一天可按摩2-3次。
雖然按摩可以提高性能力，但是男性朋友們也應(yīng)該注意合理地進(jìn)行性生活，不要太過頻繁，以免消耗體力和能量，影響正常的身體健康。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食、適量運(yùn)動、保持心理健康，這樣才能擁有更加健康和魅力的身體。