遺精是男性常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象，也叫做夜射、夢(mèng)遺等。這種現(xiàn)象在男性中尤為常見(jiàn)，但過(guò)度的夢(mèng)遺會(huì)影響健康，血?dú)獠蛔�、神�?jīng)衰弱、失眠等都是由于夢(mèng)遺過(guò)度而引起的。所以對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，減少夢(mèng)遺現(xiàn)象是十分有必要的。而每天飲用三杯茶，可以幫你徹底遠(yuǎn)離遺精的問(wèn)題。

　　首先，飲茶可以降低性欲。茶葉中含有較多的茶堿和鞣酸，它們能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加身體的代謝率，起到興奮作用。而在茶葉中，兒茶素等物質(zhì)則能別統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，達(dá)到平衡作用。這些成分的作用相互制約，使得茶葉既有提神醒腦的作用，同時(shí)也能緩解緊張情緒，降低性欲。

　　其次，飲茶可以增強(qiáng)肝、腎、脾等臟器的功能。茶葉中的茶多酚等成分能清除體內(nèi)的自由基，凈化血液、增加身體的抵抗力。茶葉中的兒茶素等有機(jī)化合物可以刺激臟器，增強(qiáng)器官的功能，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，對(duì)預(yù)防夢(mèng)遺等現(xiàn)象有很好的作用。

　　最后，飲茶有助于穩(wěn)定情緒。每天飲用三杯茶，可以幫助緩解緊張的情緒，使得人心情穩(wěn)定。超過(guò)緊張的心情往往會(huì)導(dǎo)致身體興奮，從而引起遺精等現(xiàn)象。如果每天堅(jiān)持飲茶，不僅能夠平穩(wěn)身心，而且可以預(yù)防失眠等問(wèn)題。

　　綜上所述，男性在日常生活中要注意減少遺精現(xiàn)象的發(fā)生，每天飲用三杯茶是非常有必要的。飲茶不僅可以增強(qiáng)人體免疫力，提高機(jī)體的抗病能力，而且還能夠降低性欲，減少夜射等發(fā)生。當(dāng)然，飲茶的時(shí)候也要注意適量，過(guò)度飲用茶葉也會(huì)產(chǎn)生副作用。