隨著近年來(lái)人們生活工作壓力的加大，導(dǎo)致男性勃起障礙疾病在生活當(dāng)中發(fā)病率是越來(lái)越高，疾病困擾著很多男性給他們帶去了苦惱，也帶去了一些心理健康的影響，那么該如何做能夠有效的預(yù)防勃起障礙疾病呢，我們來(lái)了解勃起障礙疾病的預(yù)防措施有什么?

預(yù)防勃起障礙應(yīng)該注意哪些呢?

一、戒煙

煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙和勃起時(shí)間。長(zhǎng)期大量吸煙會(huì)使血液成分發(fā)生變化，血液粘滯。

二、心理壓力的調(diào)節(jié)和緩解

精神因素是導(dǎo)致ED的主要原因，工作的壓力，每天都在工作的重壓下埋頭苦干，而壓抑了作為人的本能需求。所以在治療精神性陽(yáng)萎時(shí)，心理治療尤為重要。

三、注重食療

餐桌上的許多食物都有增進(jìn)性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等。

四、飲酒節(jié)制

酒精可導(dǎo)致陰莖勃起障礙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長(zhǎng)男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中遠(yuǎn)離煙酒。

五、不縱欲不濫交

夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。面對(duì)陽(yáng)痿，夫妻之間應(yīng)互相尊重，互相信任，互相交流感情。

關(guān)于男性勃起障礙疾病的相關(guān)預(yù)防措施就給大家介紹到這里，人們能夠了解勃起障礙疾病的預(yù)防措施很必要，因?yàn)檫@樣的疾病在近年來(lái)發(fā)病率逐漸的提高，我們只有了解了預(yù)防措施才能夠幫助人們有效地遠(yuǎn)離勃起障礙疾病，也希望患者在患病之后能夠積極正確采取治療措施。