現(xiàn)在的社會(huì)，男人就是家庭的核心，是一個(gè)家的支撐者。由于工作于生活的壓力存在，很多男性不幸都有不同程度的男科病。早泄在目前男性朋友中常見(jiàn)的疾病，嚴(yán)重的影響著男性患者的身心以及美好健康的生活，男人要想避免早泄的發(fā)生，不防從以下幾個(gè)方面試試

1、在性生活初期，動(dòng)作要緩慢輕柔，一旦感到快要射精時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)停止動(dòng)作，稍等一會(huì)兒再重新開(kāi)始。這樣張弛調(diào)劑的方法，能延緩射精時(shí)間。

2、性生活前一定要先排尿，因?yàn)槟呐率莵?lái)自尿意這一微弱的刺激，也會(huì)誘發(fā)射精中樞的興奮，引發(fā)射精。所以性生活前一定要排凈小便，減輕膀胱的刺激性和任何其他的緊張狀態(tài)。

3、射精過(guò)快多見(jiàn)于初婚男子。這是因?yàn)樗麄冞�沒(méi)想到和學(xué)會(huì)要對(duì)射精過(guò)程進(jìn)行主觀控制。對(duì)某些男子來(lái)說(shuō)，射精過(guò)快可能成為持續(xù)性行為。當(dāng)他們?yōu)樯渚�過(guò)快而感到焦慮時(shí)，常產(chǎn)生緊張心理。有些人隨著緊張、焦慮的加重，射精過(guò)快的行為便成為一種模式而愈加嚴(yán)重。對(duì)此，解除焦慮、輕裝上陣則是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。

4、控制早泄射精時(shí)間還可以做模擬訓(xùn)練。不少人有意外事件的干擾而中途停止排尿的經(jīng)歷。實(shí)際上中途停止排尿和人為控制射精之間有著密切的聯(lián)系。排尿和射精的機(jī)制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。

早泄是一種很嚴(yán)重的疾病，因此患有此病一定要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院治療，但是對(duì)于男性早泄的治療要選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ�患者不要有心理壓力，更不要諱疾忌醫(yī)，調(diào)整心理，積極治療時(shí)可以治愈疾病的。