尿道炎的預(yù)防人們應(yīng)該注意認(rèn)識(shí)，因?yàn)槟虻姥讜?huì)給人帶來非常大的傷害，嚴(yán)重的還可能會(huì)危及到患者的生命。所以了解導(dǎo)致尿道炎發(fā)病的幾個(gè)主要原因很重要，尿道炎的預(yù)防方法：

1.多喝開水。早晨起床空腹喝杯白開水沖洗“內(nèi)環(huán)境”，日間可根據(jù)自己的飲水量適當(dāng)多喝些清淡的水，少喝糖水飲料。大量出汗以后，更要補(bǔ)充足量的水分。

2.勤排小便。

3.炎熱天氣穿的內(nèi)褲不宜過小或太緊，內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換內(nèi)褲。

4.大便后衛(wèi)生紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。

5.為避免因過度勞累而降低身體對(duì)疾病的抵抗力，應(yīng)保證充足的睡眠。

6.增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質(zhì)的攝入量，必要時(shí)還需減少鈣的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟及油膩食物。

7.保持情緒樂觀，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，舒緩緊張的心情。

8.要多活動(dòng)。

9.對(duì)有可能引起尿路結(jié)石的其他疾病要及時(shí)治療，如尿路感染、痛風(fēng)、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。

10.根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，對(duì)尿路小結(jié)石可服藥促其排泄。

也許女性朋友要說了，不看不知道一看嚇一跳。原來預(yù)防尿道炎的方法有這么多，怪不得自己會(huì)感染尿道炎，是因?yàn)閷?duì)預(yù)防的知識(shí)了解不夠，如果早些知道這些預(yù)防的知識(shí)，那么絕對(duì)不會(huì)感染尿道炎的。既然今天我們了解了相關(guān)的知識(shí)，那么相信女性朋友們以后尿道炎的發(fā)病率一定會(huì)大大降低的。