前列腺炎對于我們每個(gè)人來說都是一種十分痛苦的記憶，很多人對之都是痛恨不已，那么為了減少這種疾病給男性所帶來的傷害，當(dāng)患上慢性前列腺炎以后，除了應(yīng)該積極的進(jìn)行治療以外，還應(yīng)該要做好日常的護(hù)理工作，那么慢性前列腺炎應(yīng)該如何做好日常的護(hù)理呢?下面就來給大家介紹一下。

專家介紹，要想做好慢性前列腺炎的護(hù)理工作，就應(yīng)該要做好以下幾點(diǎn)，首先，就是需要飲食方面的護(hù)理，更要做到講衛(wèi)生的好習(xí)慣。在飲食方面要注意多吃富含維生素食品，以新鮮蔬菜，水果，清淡易消化的飲食少食多餐,保持能量的供給，禁煙禁酒及辛辣寒涼刺激性食物，經(jīng)常作保�。�1.每天沿著尿道兩側(cè)進(jìn)行按摩15-20分鐘，強(qiáng)度以自己能夠承受為準(zhǔn);2.站立做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準(zhǔn)3.夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準(zhǔn);4.完全放松自己的心里壓力5.每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準(zhǔn);6.每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應(yīng)扣100-150次最好。

另外，慢性前列腺炎的護(hù)理工作，除了應(yīng)該要做好飲食方面的以外，還應(yīng)該要做好日常生活的護(hù)理，不要長期騎自行車、開車、騎馬等久坐少動(dòng)、性生活過頻、被迫中斷、或過多的手淫，也不要有酗酒、貪食油膩食物等不良生活習(xí)慣。同時(shí)，由于鋅參與前列腺的抗菌防御作用，且維持前列腺正常組織結(jié)構(gòu)、生理功能，所以，前列腺炎時(shí)液鋅含量明顯降低，并且細(xì)菌性前列腺炎患者體內(nèi)的鋅含量會(huì)更為低下，因此，多吃含鋅量高的食品有利于改善慢性前列腺炎，所以應(yīng)該補(bǔ)鋅，尤其是蛋白鋅、蛋白硒，育之緣，對改善前列腺炎有很大幫助。

以上介紹的就是一些前列腺炎在生活中所需要進(jìn)行的護(hù)理工作，大家可以做一個(gè)整理，大家可以知道的是，對于慢性前列腺炎患者來說，要想盡快的擺脫這種疾病的困擾，除了應(yīng)該接受必要的治療以外，還應(yīng)該要做好日常的飲食護(hù)理。