男性朋友對煙草有一種特殊的依賴，香煙煙盒上都寫著吸煙有害健康，可是為什么還有那么多人抽煙呢，為了自己和家人的健康，應(yīng)該徹底戒煙，還自己和家人一個健康的身體，下面是介紹了幾種中醫(yī)戒煙的方法：

男性要把“煙屁股”甩的遠遠的

戒煙藥茶：1.取南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。2.取地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之后，早晨空腹服用。3.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當(dāng)茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。

戒煙藥貼：1.將味精、肉桂、丁香各等份研細，每次取0.5克，加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點)、甜味穴(翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴)，外用膠布固定，24小時之后取下，連貼2～3次。2.取六神丸一粒，用膠布(約一厘米見方)粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓，每天按壓數(shù)次，一周一換。

戒煙膏：取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。

戒煙糖：取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將上藥放入鍋內(nèi)煮3次，每次20分鐘(即第一次煮好后把藥液倒出來，然后再加水煮第二次，之后把兩次藥液混合一起繼續(xù)煮)，待熬至濃稠狀態(tài)時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時，停火，趁熱倒入表面涂有食用油的大搪瓷盤中，稍冷后將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。該戒煙糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒煙，而且還可改善由于吸煙而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。

戒煙藥粉：取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克景天閣·兩性性愛，開水送服。

男性朋友一定要戒煙，為了自己的身體健康和家人的身體健康，一定要拒絕煙草。

遺精是正常現(xiàn)象，因為*蓄積在輸精管里。當(dāng)積聚到一定水平時，就會經(jīng)過遺精的方法排出體外。這是一種無性生活形態(tài)下的射精。專家認為調(diào)節(jié)景天閣·健康資訊遺精過頻可多做仰臥起坐。

統(tǒng)計顯示，80%—90%的健康未婚男性每月會有1—2次遺精。

但如果遺精次數(shù)過于頻繁，每月達到5次以上，且持續(xù)發(fā)生，或者在有了規(guī)律的性生活后仍頻繁出現(xiàn)遺精時，應(yīng)考慮給與治療，否則可能帶來神經(jīng)系統(tǒng)、性功能障礙等問題。

治療頻繁遺精，可以采用運動療法。因為運動能減弱睡眠時大腦皮層的興奮性，增加人體對低級神經(jīng)中樞的控制，避免遺精。具體鍛煉方式有：

仰臥起坐：兩臂伸直在頭后做仰臥起坐，通過鍛煉盆腔組織，能提高內(nèi)部器官功能，緩解遺精狀況。

提肛鍛煉：提肛鍛煉可增強射精管平滑肌的控制能力。應(yīng)每天收縮肛門5分鐘，臨睡前做效果更好。

固精按摩：仰臥位，兩手交疊置于肚臍，分別進行順時針和逆時針按摩多次，然后從心口下推按摩到恥骨聯(lián)合處多次。此法能達到固精健身的目的。

遺精過頻一定要引起重視才行，千萬不要粗心大意，調(diào)節(jié)遺精過頻的方法也有很多，我們可以多做仰臥起坐，此外，頻繁遺精時還應(yīng)注意保持性器官衛(wèi)生，每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊，以降低性神經(jīng)的興奮性。

吸煙傷肺，這沒什么奇怪的，所以，40歲以上有吸煙史的人群在體檢時最好查查肺功能。那么如何預(yù)防？要從基礎(chǔ)做起，預(yù)防慢阻肺急性加重。

兒童患下呼吸道感染的話，成景天閣·男性天下年后易得慢阻肺

慢阻肺是一種可導(dǎo)致患者呼吸功能逐漸下降的慢性肺部疾病，常見的慢性支氣管炎和肺氣腫多屬于此病范疇。“慢阻肺主要癥狀是咳嗽，咳痰和呼吸困難，最典型的癥狀是呼吸困難，一旦出現(xiàn)呼吸困難癥狀，就首先要想到‘慢阻肺’的可能。尤其是吸煙者，往往會忽視這些癥狀。”鐘南山院士表示，由于慢阻肺早期癥狀并不明顯，患者不易察覺，往往錯過最佳治療時機。隨著病情加重，患者可能活動后呼吸困難;晚期可出現(xiàn)肺心病、呼吸衰竭等并發(fā)癥，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。“一些女性不吸煙，為什么也會得病呢?”燒煤、燒柴啊，在廚房空氣不流通的情況下，也是十分有害的。另外在兒童期患下呼吸道感染的話，在成年以后，也容易得“慢阻肺”。

做肺功能就能早發(fā)現(xiàn)

慢阻肺非常容易漏診。臨床上遇到很多患者，拍胸片沒有問題，其實肺功能可能已經(jīng)大打折扣，這是因為人的肺損害不超過50%的時候，是沒有感覺的。因此建議長期吸煙者出現(xiàn)慢性咳嗽、咳痰、活動后氣短癥狀，均應(yīng)懷疑慢性阻塞性肺疾病可能。鐘南山指出，發(fā)現(xiàn)慢阻肺最準(zhǔn)確的方法就是到醫(yī)院做肺功能篩查，然而，目前我國做過肺功能檢查的只占到6.5%。