龜頭炎是男性生殖器疾病中比較常見的一種，病因大多與不良的生殖衛(wèi)生習慣有關，如過度清洗、懶惰不洗、性生活不衛(wèi)生等。因此，從平時的生活習慣中入手，能夠很好地預防龜頭炎的發(fā)生，也就能夠更好地減少龜頭炎所帶來的不適和痛苦。

　　預防龜頭炎，首先要養(yǎng)成良好的清洗習慣，要求輕柔又干凈，有規(guī)律地進行生殖器清洗。平時應多穿透氣性較好的內褲，以免因為過度密閉而引起濕潤環(huán)境，進而讓細菌有機可乘。另外，還要避免使用含有刺激性和化學性質較強的洗劑和香皂洗滌生殖器，因為這會使龜頭和包皮過度干燥，進而讓皮膚破裂，加重炎癥。

　　在平時的性生活中，應當盡量注意安全衛(wèi)生，不要與陌生人發(fā)生性行為，且最好使用安全避孕套。特別是當局部有傷口或炎癥時，要避免性行為，以防感染擴散。如果確實需要進行性生活，首先要徹底清洗生殖器，再進一步采取防護措施。

　　如果已經發(fā)生了龜頭炎，那么應該及時就醫(yī)，不要進行自我治療。因為龜頭炎往往需要不同藥物的配合治療，才能夠達到良好的效果。在用藥過程中，注意藥品的正確使用方法和注意事項，如服藥時間和劑量，避免過度或過少，防止藥物的副作用。

　　除此之外，還可以嘗試一些輔助治療的方法幫助恢復。如運動，增強身體免疫力，促進正常的生殖器血液循環(huán)。此外，還可以采用一些保健手段，如蒸汽熏洗、中藥熏洗等，緩解癥狀。

　　總之，預防龜頭炎是最好的治療方法。保持清潔、注意安全、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，對于預防龜頭炎的發(fā)生大有幫助。如果因特殊原因已經患上了龜頭炎，及時治療、正確用藥，也是能夠很好地減輕癥狀和恢復健康的。