患上陽痿最重要的會給男性朋友的生活帶來非常大的影響，讓男性感到很尷尬，因此一定要注意預(yù)防工作，因此專家提示男性朋友要注意晚間陽痿預(yù)防。

晚間陽痿預(yù)防，尤其是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是大自然陽氣從漸弱到漸強(qiáng)的關(guān)鍵時期。男性只有在夜間充分休息，才能夠補(bǔ)充陽氣。陽氣足，功能才會強(qiáng)。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。

除此之外，男性朋友要想避免陽痿最好戒煙，專家表示，國際醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，香煙中的尼古丁能破壞精子質(zhì)量甲流變異，并造成陽痿。其對男性功能的戕害甚于過量飲酒。而情緒抑郁也是陽痿的誘發(fā)因素。所以那些常常抽煙“解悶兒”的男人要當(dāng)心自己的性功能。

專家建議，愛抽煙的男性應(yīng)該馬上戒煙，長期心情不好的人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用疏肝解郁的中藥調(diào)理治勃起障礙，同時慎用抗抑郁藥物。因為大部分抗抑郁藥物都有引起陽痿的危險。

以上是專家介紹男性朋友要注意晚間陽痿預(yù)防，陽痿的預(yù)防工作一定要從平時的生活做起，如果發(fā)生了陽痿也一定要及時去正規(guī)醫(yī)院診斷治療，避免由于治療不當(dāng)引起更多的危害。