陽痿這一疾病，對于男性朋友們來講一定不會陌生了吧，近年來陽痿這一疾病的發(fā)病率越來越高，給男性朋友們帶來了極大的困擾。所以為了避免陽痿的出現(xiàn)，男性朋友做好預(yù)防工作是至關(guān)重要的。那么怎樣預(yù)防陽痿的出現(xiàn)呢？下面我們一起為看看專家是怎么說的吧！

據(jù)專家介紹，預(yù)防陽痿要注意以下幾點：

1、慎用藥物：很多治療的藥物治標(biāo)不治本，而且有些藥物只求一時的效果，其實反而是病情越來越重。

2、戒除手淫：手淫會嚴(yán)重?fù)p害男性的健康，長期手淫的人多有體虛的癥狀，陽痿患者一定要戒除手淫。

3、合理休息：男性在疲憊、勞累的情況下可能會有暫時性的陽痿，大家要多注意休息，以免導(dǎo)致了真的陽痿。

4、積極地對待陽痿：陽痿患者不要對陽痿有消極的情緒，要科學(xué)、樂觀地對待陽痿，同時也要和性伴侶好溝通。

5、避免房事過度：房事過度會讓神經(jīng)長時間的出于興奮狀態(tài)，房事節(jié)制一段時間，可以讓中樞神經(jīng)得到充分的休息。

上述內(nèi)容就是對專家對“怎樣預(yù)防陽痿”這一問題的回答，希望以上內(nèi)容能給男性朋友們帶來一定的幫助。最后提醒男性朋友們，一旦出現(xiàn)陽痿的癥狀，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查治療！