現(xiàn)在人們都知道想要陰莖延長是需要做陰莖延長術的，但是手術畢竟是有風險的，在生活中其實還是有一些其它的方法可以讓陰莖延長，但是只是沒有手術的效果快，其中的一種方法就是痛對陰莖的按摩來使陰莖慢慢的延長，對于這種方法具體需要怎么做，小編現(xiàn)在講解給大家知道。

首先不需要練習一那樣多的拉伸，也不用坐著。這個練習在短期不如聯(lián)系一有效，這個練習的結果是永久的，首先坐著或站著，躺著也好。這個練習中放音樂是放松的好方法，這應當在家或隱蔽的地方盡可能實現(xiàn)。

第一步：

把疲軟的陰莖拿在手中，輕輕的拖住，不要移動手，漸漸拉伸皮膚，哄騙自己到勃起。盡可能分散注意力，因為耽誤勃起越長時間將越有效。這樣做直到勃起充分。

第二步：

這時開始在短時間激烈的按摩陰莖。限制在5到10次，但不要接近高潮，試著在整個過程中保持分散注意力，聽音樂或看電視。目的是達到完全勃起，陰莖盡可能的站直。

第三步：

一旦已經完全勃起，把雙手放到陰莖的每一側，在骨盆的皮膚上形成一個方形。指頭末端應當在骨盆和大腿的交會處，大約離陰囊1“遠。大拇指壓到腸子所在的肚子上，形象化就是：用雙手形成一個方形，就象你在什么人旁邊作成一個方框，就象導演在拍攝前用手看鏡頭。這樣拿到臉前面，除過用食指和大拇指作可以看過去的形狀，把其他指頭合到食指上。作好后，應用到練習中。

第四步：

這時用指頭(所有指頭但不是手或手掌)向里壓下，試著推動陰莖周的皮膚，活動陰部肌肉還使陰莖站直，向外盡可能遠。這樣在放松前保持盡可能多的時間。當肌肉喪失能量，陰莖應當垂下，這是正常的。然后按摩自己充分到保持勃起。

第五步：

等大約30°到60°，保持彎曲青年勃起，然后重復練習。做這個盡可能多次直到再也不能用陰部肌肉使陰莖勃起。

第六步：

這時繼續(xù)按摩自己，但不要射出。按摩時候輕輕拉動皮膚，就象練習一，在使他盡可能放松，試著通過僅僅按摩柄部喪失勃起，分散注意力并控制呼吸和心跳。這也是在性活動中的一個好習慣，讓你保持不很快的高潮。

對于如何通過陰莖按摩來延長的方法就介紹給大家到這里，相信大家對于這種手法已經有所了解的，可在生活中運用，這種按摩的方法不是一兩天就可以看到效果的，是需要患者長期的按摩才可以起到效果，所以患者一定要有足夠的耐心，這樣就可以看到自己希望有的效果了。