前列腺炎是一種十分嚴重的疾病，最近的幾年，臨床上有很多患發(fā)前列腺炎的患者，在我們生活中其實只要預防工作做好了，什么疾病都能盡早的發(fā)現(xiàn)，對于前列腺鈣化也是一樣，那么預防前列腺鈣化的工作要怎么做?針對這個大家都想知道的問題，小編為大家的介紹一下。

前列腺鈣化的預防要怎么做?

前列腺鈣化的常識：預防前列腺病要在生活上調(diào)理：

(1)不能勞累過度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復發(fā)作

(2)忌食辛(如：海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復發(fā))，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久坐不動，長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;堅持適當?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營養(yǎng)豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。

(3)少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病

(4)多食堅果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

前列腺炎正確的飲食方法有哪些呢

1、遠離高脂肪飲食

高脂肪含量食物的大量攝入是導致前列腺炎發(fā)作的一個病因。據(jù)跟蹤調(diào)查顯示，以高脂肪含量食物為主的人群前列腺炎發(fā)病率比低脂肪含量食物為主的人群高出 20倍。所以建議大家日常生活中要安排合理的膳食結構，在保證*所需的脂肪含量前提下，多攝入一些豆類和新鮮蔬菜水果，既均衡營養(yǎng)，又有利健康。

2、用白肉代替紅肉

喜食紅肉是一個不良的飲食習慣，因為紅肉是一種帶有血腥味、且危險性較大的肉類，一旦紅肉攝入過多，就會增加前列腺疾病的危險，所以建議大家日�？捎冒兹獯�替紅肉，如魚肉、雞肉、兔肉等，不但可以降低*的高脂肪攝入，且白肉中的大量維生素E還可以有效降低前列腺炎的發(fā)病率。

3、少食刺激性食物

另外，喜食辛辣食物也是一個造成前列腺損傷的不良飲食習慣。辛辣食物容易引發(fā)盆腔充血，使前列腺壓力增大，給病原菌提供了一個可乘之機。所以，日常要少食辛辣刺激性食物，烹飪時少用胡椒、辣椒等調(diào)味料，以預防前列腺炎癥的發(fā)生。

上面介紹的就是前列腺鈣化的預防工作應該怎么樣做，希望大家重視這個問題，要是不想受到前列腺鈣化的折磨就要按照上面所說的幾點來做。只要大家認真執(zhí)行就能很好的預防祝前列腺鈣化。