有許多男性之所以會在不知不覺間得上各種男科疾病，主要是在平時對自己的身體關(guān)懷不夠，不注意男科疾病護理等，所以預(yù)防男科疾病就應(yīng)該從平時的生活中做起。應(yīng)該如何進行預(yù)防呢?

1、正確沐浴。沐浴雖然簡單，但是利用好了會對前列腺有保護作用。男人的陰囊伸縮性大，分泌的汗液比較多，經(jīng)常處于濕潤狀態(tài)，所以這一部位更容易藏污納垢，惹來各種病原體。建議男人沐浴時都應(yīng)花多一點時間仔細清洗會陰部。最好是使用帶有抑菌或殺菌配方的沐浴專用液來清洗，并選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。另外，薛教授建議患慢性前列腺炎的男性每晚熱水坐浴20～30分鐘(42℃左右)，以緩解全身肌肉與前列腺的緊張，從而減輕癥狀。

2、多吃蔬果。新鮮的蔬菜和水果是健康綠色的食品，這類食品對人體健康的幫助很大。預(yù)防前列腺癌，應(yīng)采取以飲食和行為干預(yù)為主的綜合性措施。家庭收入低、生活在農(nóng)村、吸煙、飲酒、離婚(或喪偶)、經(jīng)常喝牛奶、多吃蛋類和豬肉等是前列腺癌的危險因素，其中吸煙、飲酒、喝牛奶三者相互之間在前列腺癌發(fā)病過程中呈協(xié)同作用，而吃青綠菜、水果和豆類食品則是重要的保護因素。

男性要保護好自己的前列腺，避免各種男科疾病的困擾，需要多了解一些男科疾病護理常識，比如正確進行沐浴，在平時多吃一些的蔬菜和水果等，通過這些日常措施可以遠離前列腺癌，保護前列腺和整個身體的健康。