睪丸炎通常由細(xì)菌和病毒引起。是很多男性擔(dān)心害怕患的疾病，因?yàn)樗�雖不是什么大病，但是卻給男性帶來(lái)著非常大的困擾，下面就為大家介紹一下。

睪丸炎的預(yù)防方法有那些呢?睪丸炎是男性常見(jiàn)高發(fā)疾病，給其男性帶來(lái)了很大困擾，男性朋友應(yīng)該在平日里多關(guān)注自己的身心健康，從生活點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防睪丸炎的方法有很多種，下面我們具體看一下，希望給男性朋友帶來(lái)必要的幫助。

1、男性朋友應(yīng)該多關(guān)愛(ài)自己的健康，少吃豬蹄、魚(yú)湯、羊肉等所謂的"發(fā)物"，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，炎癥進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。

2、應(yīng)該固定每個(gè)月自我檢查睪丸是否有腫脹或腫塊，睪丸炎是年輕男性常見(jiàn)的炎癥，及早發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療的痊愈情況良好。

3、中年男性要注重自己的睪丸保養(yǎng)。睪丸保養(yǎng)是解決男人男性功能障礙的重要手段。男性可在洗澡時(shí)或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持必有益處。

4、應(yīng)該多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。不要酗酒吸煙，過(guò)量的吃一些辛辣、肥膩的東西。

5、如在按摩時(shí)發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

6、不要憋尿，不要久坐，多參加體育鍛煉。注意個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能避免細(xì)菌感染，通過(guò)尿道，通過(guò)前列腺，通過(guò)附睪，繼發(fā)睪丸炎。

以上介紹如何預(yù)防睪丸炎呢，相信男性朋友一定有了相應(yīng)認(rèn)識(shí)，男性朋友應(yīng)該在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意合理的飲食搭配。