健康族導(dǎo)讀：年輕人的性生活像在澆了油的干柴上點(diǎn)火，隨時(shí)火焰沖天。中老年人則大不相同了，盡管夫妻關(guān)系健康，但很多夫妻都感到，彼此的性欲都不像以前那么強(qiáng)烈了。不少人似乎接受夫妻間的性欲不可避免地在生活、兒女、工作中消失的說法。日子一久，人們往往因陷在家庭和其他責(zé)任的困境中使性欲一點(diǎn)一點(diǎn)地降低，以致消失。其實(shí)，這不是自然規(guī)律，也不是現(xiàn)實(shí)的生活規(guī)律。夫妻間的性生活周期是相當(dāng)長(zhǎng)的，有意識(shí)地去培養(yǎng)和創(chuàng)造完美性生活，又何愁夫妻無性生活呢。

創(chuàng)造完美性生活的關(guān)鍵是要?jiǎng)?chuàng)造生活情調(diào)，這不僅要做好諸如減輕妻子的家庭負(fù)擔(dān)、形成夫妻間健康的性觀念等基礎(chǔ)工作，而且要使夫妻間的性生活不成為一種責(zé)任和負(fù)擔(dān)，讓它變得有味些、快樂些，這是比創(chuàng)造完美性生活、營(yíng)造理想的性環(huán)境更重要的事情。

創(chuàng)造完美性生活其實(shí)也并不難。女人對(duì)丈夫的要求并不高。關(guān)鍵是男人要學(xué)會(huì)當(dāng)一個(gè)聰明的丈夫。

一是要幫妻子“常刷刷筷子洗洗碗”，把妻子從家務(wù)中解放出來，給她們一份生活的樂趣和心靈的安慰。

二是男人要學(xué)會(huì)說點(diǎn)漂亮話。男人的生活永遠(yuǎn)是現(xiàn)實(shí)的，然而女人則相反，無論多堅(jiān)強(qiáng)的女性，生活在夢(mèng)中的時(shí)候卻居多，丈夫幾句漂亮卻并不合邏輯的話往往能讓她們心花怒放。

健康族兩性溫馨提示：幾年甚至幾十年的夫妻，再好的感情也難免產(chǎn)生厭倦。性生活更是這樣，幾十年千篇一律像學(xué)生做功課一樣作為任務(wù)來交差，久而久之就再難碰撞出完美性生活的火花了。不論在時(shí)間上，還是在地點(diǎn)和做愛方式上經(jīng)常來點(diǎn)“小改革”，夫妻間的完美性生活才有不盡的激泉。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：房事后總“見紅”或是因?yàn)樘幣�膜殘留片引起的。那么什么是處女膜殘留片�?要回答這一問題，還得從處女膜談起。處女時(shí)，陰道口往往被小陰唇所遮蓋，當(dāng)分開小陰唇時(shí)，則可見陰道幾乎完全被處女膜所封閉。

處女膜是覆蓋在陰道口的一層粘膜組織，它的形狀、厚度及堅(jiān)韌度因人而異，一般厚度為2毫米。一般來講處女膜在第一次性交時(shí)破裂，裂口可分散在多處，最多見的是位于處女膜的后半部，也可呈放射狀排列。初次性交時(shí)可伴有少量的出血和輕微的疼痛，俗稱為“見紅”，是處女的標(biāo)志。這時(shí)被撕裂的處女膜邊緣往往很快結(jié)成疤痕，而成若干分段的組織，破裂的處女膜傷口也會(huì)很快地愈合，當(dāng)再次同房時(shí)就不會(huì)疼痛和出血了。

但有少數(shù)女子的處女膜先天性厚韌，并在基底部與陰道口粘膜相互移行，初次同房時(shí)，如果男性偏小，雖然可使處女膜破裂和出血，但沒能使處女膜完全地撕裂到周邊，只是部分撕裂，這樣就會(huì)留下較大塊的處女膜殘片，過后便會(huì)很快地生長(zhǎng)、修復(fù)、復(fù)原，當(dāng)再次同房時(shí)，原破損處便會(huì)再次發(fā)生撕裂，出現(xiàn)出血和疼痛的現(xiàn)象，這種情況可周而復(fù)始的出現(xiàn)，給新婚夫婦帶來苦惱。

健康族兩性溫馨提示：如果出現(xiàn)這種情況，可以在近段時(shí)間內(nèi)適當(dāng)?shù)卦黾有陨�活的頻率，使粘膜破裂接近處女膜周邊的基部，這時(shí)，再次性生活時(shí)也不會(huì)發(fā)生出血和疼痛等現(xiàn)象了。但是應(yīng)該注意的是，如果處女膜的殘片較大，出血較多，且疼痛較為劇烈時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院將處女膜殘片作手術(shù)切除為好。健康族祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)

健康族導(dǎo)讀：“七損八益”的說法由來已久，最早載于湖南長(zhǎng)沙馬王堆出土的西漢早期墓葬竹簡(jiǎn)古醫(yī)書《天下至道談》。它說的是七種有損身體的性行為和八種有益身體的性行為，是中醫(yī)房中術(shù)將房事活動(dòng)與養(yǎng)生緊密結(jié)合的重要概念。

歷代醫(yī)家多以“七”為女性生理特點(diǎn)之?dāng)?shù)，如二七(14歲)時(shí)月經(jīng)初潮，七七(49歲)時(shí)經(jīng)盡;并以“八”為男性生理特點(diǎn)之?dāng)?shù)，如二八(16歲)時(shí)開始遺精，八八(64歲)時(shí)精盡。古人認(rèn)為，性生活如果“不能用八益，去七損”的話，那人到40歲時(shí)，生理機(jī)能就會(huì)減半;50歲時(shí)，生活起居能力易衰弱;60歲時(shí)耳不聰、目不明。如果“去七損以振其病，用八益以貳其氣”，就能幫助老年人恢復(fù)健壯，壯年人不致衰老，日常生活安定愉快，皮膚細(xì)膩平滑，身體輕便靈活，甚至不會(huì)有多汗、喘息等病癥。

具體說來，七損包括：

1.閉，指男性精道閉塞不通，或無精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛。

2.泄，房事中汗出不止。

3.竭，房事沒有節(jié)度而導(dǎo)致精氣枯竭。

4.勿，陰莖不舉卻硬行房事。

5.煩，性生活中呼吸急促帶喘。

6.絕，沒有欲望時(shí)勉強(qiáng)行房。

7.費(fèi)，性生活時(shí)急速圖快。

八益則是：

1.治氣，每天早晨起床后正坐在床上，伸直脊背，放松臀部，收縮肛門，可以引導(dǎo)體內(nèi)的氣下行。

2.致沫，也就是吞咽口中的唾液，保證呼吸通暢。

3.知時(shí)，房事前夫妻應(yīng)相互愛撫、嬉戲，等雙方都有了強(qiáng)烈欲望后再行房。

4.蓄氣，性生活中，雙方應(yīng)放松背部，收縮肛門。

5.和沫，性生活不能過于粗暴，要盡量輕柔、舒緩。

6.積氣，性生活時(shí)，男性要放慢動(dòng)作，每一步都稍有停頓，以便女性充分體驗(yàn)。

7.待羸，滿足將至?xí)r，男性應(yīng)彎曲背部;射精后，男性要等候一會(huì)，不能自顧自地結(jié)束。

8.定傾，在陰莖沒有完全疲軟前抽出，且雙方在房事后都要清洗下身。

健康族兩性溫馨提示：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，古書中所提及的性生活前男女雙方應(yīng)有充分的性喚起，絕對(duì)不能勉強(qiáng)行房，房事后認(rèn)真清洗，以及房事有節(jié)制等觀點(diǎn)，完全符合性保健和性衛(wèi)生的要求�，F(xiàn)代人也應(yīng)該遵循這些原則。久健康網(wǎng)祝您身體健康。

(編輯：曾凡超)